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寡婦喪子獨撐家計又罹癌,沒說出的苦讓她連嘴都張不開!這樣一鬆療癒自己的傷
我們的生活有很大一部分在工作,工作上產生的壓力不論是有形、無形,都是影響整體健康的關鍵。太緊張會生病,但太放鬆不一定沒事。
2025-01-23
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腎不好、愛吃水果竟容易乾眼症!中醫3道茶飲為眼睛補水改善乾澀
過年熬夜麻將,跟家人朋友聚會,隔天上起床最常見的就是眼睛乾澀,甚至嚴重時可能會誘發乾眼症,利用中藥材泡成茶飲,天天喝來解救眼睛吧!
2025-01-23
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半生不熟的食物竟也會傷肝!9個提醒帶你遠離肝炎、肝癌危機
脂肪肝不是只有喝酒會得!中醫師解析傷肝關鍵,就連這種「半生不熟」的食物,甚至早餐吃錯都會對肝臟帶來負擔!
2025-01-22
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腎臟發炎?尿尿一看就知道!醫師1表秒解腎臟隱憂
從尿尿就可看身體問題!醫師說明尿與疾病症狀:尿液能直接反應人體內部代謝狀況的物質,一般人可能會認為無色無味或是淡黃色的尿液才健康,其實只要關心其他顏色的變化就好
2025-01-22
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胸悶痛卻非心臟病!中醫授放鬆筋膜妙招,調理氣血、修復身體的傷
冬天溫度驟降,不少人開始出現胸悶、胸痛、喘,卻又非心臟病導致!中醫解析常見成因,可透過調整筋膜,用精油養護按摩等方式,強壯心臟通氣血,睡得好還放鬆!
2025-01-20
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黃斑部病變不再是失明絕症!天天吃雞蛋等3食物加強預防
黃斑部病變可以說是現代人一大議題,因科技進步,對眼睛帶來極大的危害,使得現今黃斑部病變高危險群增加。當黃斑產生病變時,病人主訴視力衰退,對視力所造成的影響嚴重
2025-01-18
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走路降51%失智風險!醫師:再忙也要森林浴,不爬山也有效的免費處方
我們無法改變高齡、基因與家族史等阿茲海默症的先天風險,但可以從後天的危險因子著手,也就是受教育、多動腦、治療三高、常運動、多活動、維繫人際互動與睡眠充足等。
2025-01-17
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年輕人也中!夜尿兇手竟是這些「平民食物」 做好3件事讓你天天一覺到天亮
泌尿科醫師程威銘指出,一天夜尿兩次以上的高齡者,死亡率會比同齡人增加近2倍,還可能是心血管疾病的警訊。想避免夜尿困擾,哪些食物是禁忌?哪些疾病也可能導致夜尿症?
2025-01-17
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膝蓋痛到底能不能跑步?骨科醫揭「3種不傷膝運動」反而降關節炎風險
許多人害怕運動會傷膝蓋,但其實選對運動方式,不僅能保護膝關節,還能有效延緩老化!了解運動對膝蓋的影響,學會如何選擇適合自己的健康運動方案!
2025-01-17
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飛蚊症、視網膜剝離3種徵兆不同!中醫師4方法簡單就能改善飛蚊症
如果有飛蚊症的朋友在日常生活中應減少讓眼睛過度使用的狀況,逐漸就可以減輕飛蚊感覺,多攝取抗氧化食物,並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養。
2025-01-13
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