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婦科專家教你4症狀對症解經痛！6招擺脫經期症候群
臨床婦科專家郭安妮：引發經前症候群的原因眾多，但在吃止痛藥、狂嗑甜食前，要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛，六項飲食建議，教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
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米發酵水對付浴廁、廚房、鍋子髒汙，萬用又天然
發酵生活研究家栗生隆子：米發酵水的強還原力，和乳酸菌雙重作用而達到去污除臭效果，浸泡五分鐘即取出有助消臭，碗盤、瓦斯爐、鍋具焦垢、冰箱、抹布、浴缸都能輕鬆清潔。
2017-08-15
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除了頻尿、尿不乾淨…尿液出現2種怪味，該警覺生病了
健康檢查中常會進行尿液檢查，不但可以判斷受測者的飲食習慣及服藥紀錄，更能了解器官健康程度。泌尿器官發炎，阿摩尼亞味就重。有甜酸臭味可能是肝功能異常、糖尿病。
2017-08-09
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想長高還是喝牛奶好！研究：喝替代乳品3歲童矮1.5公分
近年來堅果奶、豆漿以及米奶等各種「植物奶」，在美國和日本十分盛行，被認為可替代牛奶，然而加拿大研究指出，飲用非牛奶飲品的孩童，各年齡層平均矮了0.4公分。
2017-08-06
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3分鐘大不出來就是便秘！6個徵兆從便便看出腸道健康
從便便的形狀、多寡、顏色，甚至排便時間點與時間長短、排便時的感覺等，都是判斷腸道健康的指標，可以幫助看出便秘、腹瀉、腸躁症等腸道疾病與症狀！
2017-08-02
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鼻腔老化：當心嗅覺失靈！9個保健習慣讓鼻子延年益壽
即便在我們沉睡時，鼻子仍繼續接收周遭的氣味訊息，為一重要的保護機制。當鼻子老化、嗅覺失靈，則會造成重大影響，透過飲食、運動等習慣養成，將可有效預防老化。
2017-07-24
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營養不輸菠菜！夏天就吃皇宮菜補鈣
皇宮菜原名落葵，少病蟲害又耐熱、不需要農藥且成長快速，每100克含有168毫克鈣質，以及磷、鐵、蛋白質、維生素、多醣體等營養，川燙後用薑蒜、麻油調味就能去除怪味
2017-07-21
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實驗：失去嗅覺體重竟下降！嗅覺可能影響體重？
ELSEVIER全球醫藥新知：食物的氣味，與身體如何處理卡路里可能具有直接相關。其中關鍵連結可能在於嗅覺系統與大腦調控代謝作用的腦區之間，特別是下視丘區域。
2017-07-20
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一週兩次薑黃飯，預防糖尿病、體重也減5％！
韓國自然療法認證專家徐載杰：糖尿病是細胞對胰島素反應不佳的慢性發炎疾病，薑黃素有助抑制發炎、預防發病和併發症，也能促進脂肪分解，每周兩次薑黃飯、喝薑黃茶都有幫助
2017-07-16
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空氣是最自然的通鼻劑！牙醫教你自主改善鼻子過敏
口呼吸造成臉頰鬆垮、暴牙或戽斗、齒列不整、下巴短縮等，最大的威脅，就是乾燥以至於易蛀牙。到了夜晚入睡時無法控制口腔部位的肌肉，嘴巴貼上膠帶，能確保入睡時正確呼吸
2017-07-16
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