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原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來
原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來頭髮是能反應出身體營養狀態的地方，缺乏某些營養素會產生掉髮的現象，加上年齡、老化，掉髮風險越來越高，平時要透過完整的營養來防止掉髮。
2025-08-16
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癌末重生、腫瘤縮小75％！博士「抗癌功效食物」清單
癌末重生、腫瘤縮小75％！博士「抗癌功效食物」清單哪些食物有助預防癌症？具有抗癌功效的食物清單：高麗菜、綠色花椰菜、大蒜、綠茶、薑黃、藍莓等等。而有Omega-6脂肪酸的植物油會刺激發炎，千萬別吃。
2025-08-13
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專家揭長壽護腦密碼：彩虹餐盤＋喝對茶！尤其這類營養素要多吃
專家揭長壽護腦密碼：彩虹餐盤＋喝對茶！尤其這類營養素要多吃長壽護腦到底該怎麼做？醫師分享經「科學實證」的長壽吃法，透過「彩虹餐盤＋喝對茶」，不僅頭好壯壯，還能降低死亡率、心臟病、糖尿病、癌症及神經退化風險！
2025-08-07
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日本癌症名醫的「防癌湯」！這四色食材簡單煮，強化免疫、啟動自癒力
日本癌症名醫的「防癌湯」！這四色食材簡單煮，強化免疫、啟動自癒力遠離癌症威脅，從餐桌就能開始！癌症名醫分享高麗菜、番茄、牛蒡與山藥4大防癌明星，只要簡單調味，還能變身為「防癌湯」，省事又健康，其中有一款甚至不用開火也能上桌，
2025-08-05
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標榜「無糖零卡」卻害中風心臟病？6種高風險食物吃之前多看一眼
標榜「無糖零卡」卻害中風心臟病？6種高風險食物吃之前多看一眼標榜零卡、無糖的飲料、甜點就能大吃特吃嗎？如果是添加赤藻糖醇等代糖就要小心了！腦科醫師分享研究，不僅恐損害腦血管，甚至會增加中風、心臟病風險！
2025-07-30
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雞蛋害膽固醇飆高？新研究揭1食物才是高血脂兇手！這些你可能都常吃
雞蛋害膽固醇飆高？新研究揭1食物才是高血脂兇手！這些你可能都常吃你還覺得「吃雞蛋會讓膽固醇飆高」嗎？這個觀念該被翻轉了！新研究發現，雞蛋、海鮮等食材影響有限，反而是日常中最容易忽略的「這類食物」讓壞膽固醇降不下來！
2025-07-28
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腦早衰「5大訊號」看不完一篇文也中！醫曝救腦妙招還能增加腦容量
腦早衰「5大訊號」看不完一篇文也中！醫曝救腦妙招還能增加腦容量你是不是常常感覺「金魚腦」，健忘又反應漫？醫師分析腦早衰「5大訊號」，就連看不完一篇文章也中！快來看看有什麼救腦妙招，還能增加腦容量！
2025-07-28
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綠花椰菜是名醫眼中的肝臟清道夫！「護肝之王」2吃法比川燙更抗癌
綠花椰菜是名醫眼中的肝臟清道夫！「護肝之王」2吃法比川燙更抗癌十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。
2025-07-25
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比不吃鹽更有用的控血壓飲食！拯救腎功能7大關鍵習慣一堆人搞錯
比不吃鹽更有用的控血壓飲食！拯救腎功能7大關鍵習慣一堆人搞錯腎臟是人體的「天然濾水器」，雖然超重要卻可能不知不覺受損不自知！少吃鹽就能護腎？醫師提醒比不吃鹽更有用的控血壓飲食！尤其是拯救腎功能7大關鍵習慣一堆人搞錯！
2025-07-23
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膽固醇高不能吃蛋黃？這些才是黑名單！5訣竅真正減肥清血脂
膽固醇高不能吃蛋黃？這些才是黑名單！5訣竅真正減肥清血脂雖然膽固醇是人體重要的元素，但若是過量形成高血脂症，就會導致肥胖進而引發疾病。因此，醫師也建議最好從飲食下手，讓體重回歸正常值並找回健康。
2025-07-18
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