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杵狀指是肺癌少數警訊之一！2招立刻檢查，手指一靠就能看出來
杵狀指是肺癌少數警訊之一！2招立刻檢查，手指一靠就能看出來「沉默的肺癌」有個徵兆可簡單透過手指觀察，若有所謂的「杵狀指」就可能有肺癌，要趕快就醫檢查。平時防範肺癌除了避開菸味，空汙也要懂得趨避。
2023-10-05
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便祕、口乾舌燥？秋燥要吃蛋白質！3大白色食物補氣潤肺
便祕、口乾舌燥？秋燥要吃蛋白質！3大白色食物補氣潤肺當氣候乾燥，鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象，中醫稱為鼻衂。
2023-09-30
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中秋親友團聚暗藏飲食地雷！專業醫師提醒你所不知道的胃食道逆流風險
中秋親友團聚暗藏飲食地雷！專業醫師提醒你所不知道的胃食道逆流風險德國原裝進口的「必胃康」為市場銷售第一品牌，也是衛福部首支核准的PPI成分指示用藥，消費者使用起來可以更安心。建議早餐前30分鐘服用。
2023-09-27
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換季咳嗽過敏通通來？吃對4類食物養肺潤喉、保養氣管！
換季咳嗽過敏通通來？吃對4類食物養肺潤喉、保養氣管！現在的天氣溫差真的很大，突然一覺醒來就要換上冬衣了。溼冷的天氣，加上有時空氣品質不佳、氣候變化呼吸道就容易出問題。季節交替時，我們可以吃天然食材來保護氣管呼吸道
2023-09-20
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好水果卻讓血糖盪鞦韆！中谷美紀控糖13年，不藏私1招降糖超有感
好水果卻讓血糖盪鞦韆！中谷美紀控糖13年，不藏私1招降糖超有感47歲演員中谷美紀罹患功能性低血糖的她，始終謹慎控制，沒想到近日24小時連續監測血糖後發現，原以為吃了沒問題的食物，竟讓自己血糖大幅波動
2023-09-18
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不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了
不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了每個人都知道，吃足量的蔬菜水果是維持健康的不二法門，然而要怎麼吃才能發揮最大的效果呢？營養學專家告訴我們，只要在餐盤裡放進5種顏色的蔬果，就能啟動健康魔法，打造...
2023-09-17
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入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂
入秋是養瘦最好時機！做對6事讓你「秋收」燃脂秋天要多補充滋陰潤燥及促進燃脂的食材，然後應該早睡早起、增加睡眠時間，以斂陰養氣；再做一些聚氣、內斂的運動，和緩地讓身體微微流汗即可，所謂「秋收」。
2023-09-10
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虛冷體質如何選溫性水果互補？2個方法看體質挑你的命定水果
虛冷體質如何選溫性水果互補？2個方法看體質挑你的命定水果台灣有水果王國之美稱，一年四季都有各種水果可以吃，尤其在高溫、悶熱的夏天，一家人吃完晚餐後，再從廚房端出冰過的水果盤一同享用的場景，是許多家庭共有的記憶。不過，
2023-09-02
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果汁喝太多竟也會讓血壓飆高！醫師：水果吃對這量，保護血壓效果最佳
果汁喝太多竟也會讓血壓飆高！醫師：水果吃對這量，保護血壓效果最佳究竟水果、果汁和血壓有沒有關聯呢？我們分成三個角度來說明。
2023-08-22
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夏天莫名胸悶疲倦？5食物重啟氣血水循環，這碗湯幫身體補氣充電
夏天莫名胸悶疲倦？5食物重啟氣血水循環，這碗湯幫身體補氣充電天氣炎熱，持續烈暑也讓人體出現容易累、身體疲倦、食慾不振、焦躁、失眠等各種不適症狀。此時除了要適當流汗外，透過飲食補充氣、血、水也相當重要
2023-08-11
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