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「果糖」的搜尋結果

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他連4天狂吃這水果竟差點爆肝！一張表看懂「高果糖地雷」拯救脂肪肝
他連4天狂吃這水果竟差點爆肝！一張表看懂「高果糖地雷」拯救脂肪肝醫師分享，有位病患每天只吃一串晴王麝香葡萄，短短4天肝功能竟明顯惡化、檢出脂肪肝，所幸停吃一週後情況恢復了，這個經驗讓他忍不住提醒「果糖」對肝臟的影響之大！
2025-10-28
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水果吃出脂肪肝？醫列水果「果糖含量排行榜」秒懂一天能吃多少
水果吃出脂肪肝？醫列水果「果糖含量排行榜」秒懂一天能吃多少台灣水果香甜可口、風味濃厚，也讓許多人擔心水果吃太甜不知不覺讓脂肪肝上身！減重醫師分析關鍵「果糖含量排行榜」，簡單計算就能秒懂一天吃多少，不傷身！
2024-10-23
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黑糖、紅糖、果糖...越甜＝越升糖？錯了！它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝
黑糖、紅糖、果糖...越甜＝越升糖？錯了！它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝升糖指數越低食材越好嗎？原來升糖指數其實只能拿來判斷「澱粉」的好壞，減重醫師解析，無法用來評斷「糖」的優劣。一種糖「低GI」卻可能加速糖尿病、脂肪肝！
2024-09-10
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果糖不易升高血糖，卻不能多吃？醫揭果糖過量2風險：恐增肝臟負擔
果糖不易升高血糖，卻不能多吃？醫揭果糖過量2風險：恐增肝臟負擔果糖主要來源於水果、蜂蜜等天然食物，在市場上的應用廣泛，例如高果糖糖漿就含55%的果糖。但與葡萄糖相比，過量攝取果糖可能增加肝臟負擔，因果糖主要由肝臟代謝。
2024-05-13
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運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是...
運動可以減肥嗎？減脂代謝果糖，最好方法是...【早安健康／自然醫學博士陳俊旭】從1990年到現在美國人的體型有非常大的轉變，近幾十年來美國人變得非常胖，很多人想從飲食、運動中調整身材，但找錯方法，怎麼減也減...
2015-10-27
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水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇
水果吃錯變胖、高血脂！挑「7大低糖水果」第1名含糖量近零還降膽固醇水果富含纖維質及抗氧化植化素，但水果糖分高，吃太多不但容易胖還讓人吃出病！營養師分享7種「低糖水果」清單，減肥減脂期間不妨挑選愛吃的水果品項、適量享受天然美味！
2025-10-01
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預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒
預防胰臟癌找上門！韓中醫：4類食物最傷胰臟，暴飲暴食也該戒由於初期幾乎沒有症狀，發現後的死亡風險極高，胰臟癌又被稱為「沈默殺手」，若想要及早發現、掌握治療黃金期是重要關鍵外，避免以下幾種飲食，也能降低胰臟病變的風險。
2025-06-19
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「天然」卻讓體脂狂飆？8種糖好壞大PK，它才是脂肪肝＋糖尿病套餐
「天然」卻讓體脂狂飆？8種糖好壞大PK，它才是脂肪肝＋糖尿病套餐「天然」卻讓體脂狂飆？減重醫師分析8種糖好壞大PK！原來有些糖既能享受甜味又比較不傷身，甚至還有抗發炎效果，另外有些糖卻成為脂肪肝、糖尿病套餐元凶！
2025-05-20
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她嚴格控制飲食仍高血糖掛急診！醫師揪凶手竟是這天然食材
她嚴格控制飲食仍高血糖掛急診！醫師揪凶手竟是這天然食材60歲陳姓婦人因出現頭暈不適，口渴而至臺中醫院進行急診，醫師發現她因血糖急速升高引起「高滲透壓高血糖症」，在緊急處置後已無大礙。然而陳姓婦人表示自己雖然有糖尿病
2025-05-14
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水果何時吃「4種時段」功效大不同！但睡前千萬別吃這些水果
水果何時吃「4種時段」功效大不同！但睡前千萬別吃這些水果台灣水果香甜多汁，整顆食用營養豐富又健康，但什麼時候享用最加分？醫師分析，4時段功效大不同，選對時段能幫助消化、消除便秘、補充能量，不過千萬別睡前吃！
2025-02-24
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