熱門關鍵字:
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「杏仁」的搜尋結果
搜尋到 969 篇相關文章與影音
超日常飲食吃進健康!營養師10大抗病防癌食物清單
【早安健康/趙思姿 資深營養師】抗氧化食材能對抗使壞的自由基。十大抗氧化食材包括:紅黃橙色水果、紅黃橙色蔬菜、十字花科與綠葉蔬菜、香菇與蕈類…
2016-11-20
16403
舌尖有紅點、發白,6舌象揪出疾病!中醫對症喝養生茶飲
【早安健康/林明慧編譯】以下為常見的6種舌頭類型:舌頭有紫色斑點、舌下靜脈呈紫色突起-血瘀型;舌尖易有紅色粒狀物-氣滯型;舌頭色淡且薄小-血虛型…
2016-11-14
441616
提高40%燃脂活性!吃蘋果等5招不挨餓讓你越來越瘦
褐色脂肪有消耗熱量、產生熱能的能力。除了多運動不餓肚子、常吃蘋果、降低室溫、調整好睡眠循環,都能有效活化褐色脂肪,幫助燃脂。
2016-11-08
135425
名廚奧利佛也推薦!香蕉咖啡DIY,遠離癌症又燃脂
【早安健康/林昕潔整理編輯】利用香蕉天然的甜味取代人工糖的「香蕉咖啡」,可減少身體負擔,補充香蕉的膳食纖維、維生素C、維生素B6,及咖啡的錳、鉀、鎂、菸鹼酸。
2016-11-07
259694
發炎導致紅疹、鼻炎...營養師的6招抗敏全攻略
【早安健康/Donna營養師】遠離過敏這樣做:了解並遠離過敏原,勤打掃避免鼻子過敏,使用天然清潔劑及保養品,避免皮膚過敏,多吃ω-3可抗發炎,攝取多元化蔬果…
2016-11-05
33771
補充好油脂、吃進滿滿營養!6步驟吃對堅果有學問
【早安健康企劃】日常生活中,想補充好的油脂,最簡單的方法就是吃堅果!挑選依據:嚴選原料、低溫烘焙、充氮脫氧保鮮、雲端管理系統、完整檢驗報告、安心履歷的萬歲牌…
2016-11-02
37504
復健科名醫:避免退化性關節炎,先救韌帶和肌肉
【早安健康/林頌凱(關節退化、運動傷害專科醫師)】膝關節是人體最大的關節,關節退化的原因主要可以分為兩部分:壓力異常與軟骨異常。及早加強關節支撐,可避免軟骨磨損
2016-10-30
94779
吃素易缺鐵、骨鬆?食療專家推薦8種好素食吃出健康
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】素食可能缺乏某些重要營養素,多吃八種好素食補充各種營養:地瓜、大豆、優酪乳、香菜、花椰菜、草莓、木瓜、麥芽。
2016-10-21
39603
癢到睡不著!6種秋季必吃食材改善過敏、異位性皮膚炎
【早安健康/張維庭編譯】夏秋季節變化,容易導致皮膚乾燥、過敏,透過幾種常見秋季食材,補充營養:柿子、南瓜,改善血液循環,減少肌膚乾癢。地瓜、蘋果,改善便秘、痘痘
2016-10-20
76150
蜂蜜真能潤喉止咳!黑芝麻蜂蜜水滋陰養氣血
【早安健康/愛長照】秋冬季節的保養應著重收斂氣血、聚精養神,也可以多食用蜂蜜這一類柔潤的食物,滋陰潤燥。潤肺防燥:黑芝麻蜂蜜飲。滋陰潤腸:蜂蜜杏仁果凍。
2016-10-20
37967
82
83
84
85
86