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「耳水不平衡」是什麼？頭暈、耳鳴反覆發作，尤其第3個症狀切不可輕視！
「耳水不平衡」是什麼？頭暈、耳鳴反覆發作，尤其第3個症狀切不可輕視！什麼是「耳水不平衡」？發生的原因與成因為何？有哪些症狀您也似曾相識？發生時第一時間如何舒緩「耳水不平衡」的不適感？以及平時如何飲食保養，以降低「耳水不平衡」發生
2024-03-22
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起床後1小時吃蛋白質功效最加分！專家推薦3早餐增肌不卡油、護眼顧血管
起床後1小時吃蛋白質功效最加分！專家推薦3早餐增肌不卡油、護眼顧血管早餐吃什麼好？專家提醒，起床後一小時之內補充蛋白質最加分！早餐攝取魚油、茄紅素等營養素的效率也最高。從這幾個條件來看，最佳早餐品項呼之欲出，有3種食材超加分！
2024-02-27
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資訊焦慮小心「腦疲乏」失智風險高！專家揭2保健活化腦力、照顧腦細胞
資訊焦慮小心「腦疲乏」失智風險高！專家揭2保健活化腦力、照顧腦細胞資訊型社會的出現，管理就由人與人轉變為資訊與人。人從主動管理自己變成被動管理，3C資訊設備成了主動操控的要角。二十四小時不再只是鐘錶上的刻度，時間感變得很斷裂。
2024-02-19
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五十肩該運動嗎？復健科醫師：2原則運動拉鬆沾黏
五十肩該運動嗎？復健科醫師：2原則運動拉鬆沾黏五十肩肩友的肩部軟組織，跟一般人一樣，急性期以休息為主，再漸進式的回到日常作息，貿然的過度活動，只會造成二度拉傷，讓情況更嚴重。
2024-02-14
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咳嗽咳不停？中醫推薦甘草潤喉茶、肺經穴道5分鐘止咳
咳嗽咳不停？中醫推薦甘草潤喉茶、肺經穴道5分鐘止咳除了感冒、生病外，口乾舌燥同樣也會讓喉嚨感覺不適，進而引發咳嗽。韓國中醫師民眾，可以藉由穴道按摩，及攝取適合的飲品，緩解因為口腔乾躁症導致的咳嗽症狀。
2024-02-11
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出現7個症狀提醒你檢查心臟！心衰竭死亡率比一些癌症更可怕
出現7個症狀提醒你檢查心臟！心衰竭死亡率比一些癌症更可怕心臟是身體核心的幫浦，負責把血液不斷打出推動到全身，供應全身養分與氧氣，如果有一些狀況讓心臟負擔變大，就像是員工過勞的情況，時間久了過勞久了
2024-02-09
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眼周疲勞、頭皮緊繃？超簡單打哈欠練習：預防近視加深、乾眼症
眼周疲勞、頭皮緊繃？超簡單打哈欠練習：預防近視加深、乾眼症利用精油按摩讓眉心輪放鬆，幫助代謝眼睛周圍肌肉的疲勞跟緊繃，在開始下面的眼球瑜伽鍛鍊之前，我們需要先放鬆眼睛周圍與頭皮緊繃的肌肉。
2024-02-07
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阿扁曝「罹這病」發炎咳不完！全台156萬人也有、1危機增猝死風險
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2024-01-30
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讓肌膚暗沉的壞習慣有這些！你中了幾項？從根本解決點點瑕疵，素顏出門自帶自信光采
讓肌膚暗沉的壞習慣有這些！你中了幾項？從根本解決點點瑕疵，素顏出門自帶自信光采忙碌的你，有多久沒有關心自己的肌膚狀況了呢？每天在紫外線、各種壓力的洗禮下，因日曬、起疹引起的色素沉澱，進而導致斑點形成，即使勤擦厚厚幾層的護膚品，還是⋯
2024-01-29
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營養不良、假牙不合…牙齦腫脹6原因別只以為火氣大！醫教補2營養緩解
營養不良、假牙不合…牙齦腫脹6原因別只以為火氣大！醫教補2營養緩解許多人都有牙齦腫脹趕到不適的經驗，需要注意的是，並非所有牙齦腫脹都是「火氣大」造成！醫師詳解6原因，除了盡速就醫治療外，也可透過「2大類」食物改善。
2024-01-23
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