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脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果
脖頸淋巴最重要！輕輕這樣按摩就有排毒效果淋巴與排除體內廢物、擊退細菌的免疫功能有關，淋巴會因為週遭組織所帶來的刺激而活化，因此按摩淋巴將能使得淋巴液流動順暢。
2018-05-22
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國外最新研究「咖啡＋牛奶」抗炎翻倍，但醫囑：腸胃蠕動會變慢要注意
國外最新研究「咖啡＋牛奶」抗炎翻倍，但醫囑：腸胃蠕動會變慢要注意喜歡喝拿鐵的人有福了！許多專家都指出，咖啡中的「多酚」是天然的抗氧化劑，可以幫助人體抵抗發炎，近期一篇最新研究更發現，咖啡加入牛奶一起喝，竟然能讓抗炎效果翻倍！
2023-02-07
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月經週期不規則是卵巢生病易不孕？週期異常告訴你6個健康警訊！
月經週期不規則是卵巢生病易不孕？週期異常告訴你6個健康警訊！月經週期指的是女性生殖系統會週期性地重複一個規律模式，從月經第一天到下次月經的前一天為一個月經週期，在月經週期間，女生會經歷過：排卵期、危險期、黃體期等。
2022-09-22
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107歲環保志工林阿嬤：年輕的心讓我長命百歲！
107歲環保志工林阿嬤：年輕的心讓我長命百歲！【早安健康／文—林敬家、張弘昌、吳佳珍、蘇瑋璇，圖—陳柏亨、林敬家、張弘昌、王騰毅、蘇瑋璇】 環島搭船爬長城 「把錯過的補回來」 林古三妹 遊遍星馬港陸　「就算...
2016-02-19
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70％失智照護者曾想輕生…謝祖武談失智母不捨淚崩
70％失智照護者曾想輕生…謝祖武談失智母不捨淚崩藝人謝祖武擔任失智友善大使，揭開鮮少對外人提起的家務事，88歲母親已經失智7年，感慨長照負擔之重，一個人得失智症，全家都累，全球每年有990萬人罹患失智症
2019-01-29
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眼睛「結石」最慘會失明！5個小改變就是最強排石方
眼睛「結石」最慘會失明！5個小改變就是最強排石方來自中國大陸的霧霾即將襲台，會增加眼結石的風險。眼結石的發生除了空汙等外在原因，包括愛戴隱形眼鏡、愛化眼妝、長時間使用3C產品等行為都會增加眼結石的機率。
2020-12-28
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冷泡茶咖啡因低，提升免疫細胞活性又助眠
冷泡茶咖啡因低，提升免疫細胞活性又助眠用冷水沖泡的綠茶可讓鮮味提高1.5倍，保存胺基酸茶氨酸，減少咖啡因與兒茶素的釋放。還能釋放提高免疫力的新健康成分EGCG。
2016-10-18
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醫院設卡拉OK改善肺阻塞，兼減肥效果唱一首燒20卡！
醫院設卡拉OK改善肺阻塞，兼減肥效果唱一首燒20卡！肺阻塞是一種慢性阻塞性肺病（COPD），因呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病，肺阻塞的預防改善、治療方法多以腹式呼吸為主，針對肺阻塞治療，卡拉OK也是方式之一
2020-05-12
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嘴巴習慣開開竟會導致全身痠痛？改掉這15個壞習慣，腰痠背痛不再來！
嘴巴習慣開開竟會導致全身痠痛？改掉這15個壞習慣，腰痠背痛不再來！改掉這15個壞習慣，腰酸背痛不再來！肩膀痠痛、腰打不直，久坐、久站族越來越多！當感到肌肉痠痛時，不少人痛哪裡就貼哪裡，雖然當下立即見效，卻時不時反覆發作
2023-10-09
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哈佛研究：每天＿＿杯咖啡，降29％糖尿病風險
哈佛研究：每天＿＿杯咖啡，降29％糖尿病風險【大數聚Chat】咖啡對健康的好處包括降低心臟病等疾病死亡率，另外哈佛研究發現，每天喝3~5杯咖啡的人，降低死於糖尿病風險54%，對於預防癌症也有一定的幫助！
2015-03-27
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