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日本正夯！鹽漬檸檬減肥法
【早安健康／林明慧】你知道現在日本最熱門的減肥法是什麼嗎？香蕉、洋蔥冰減肥法早已落伍！不必忍受飢餓難耐，只要在料理加一點「鹽漬檸檬」，就能輕鬆吃出不易胖體質。 ...
2014-07-11
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免吃藥改善失眠困擾！入睡速度提高2.25倍
失眠怎麼辦？透過反覆的讓筋肉緊張又放鬆，可提高副交感神經，讓身心都能獲得深沉的休息，是睡眠診所中也常讓失眠患者進行的一種治療。
2025-01-05
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腳臭、香港腳4種足部症狀救星！這樣做就能改善
【早安健康／林昕潔整理編輯】每天帶著我們走遍大江南北的雙腳，也需要好好的照護放鬆，才能維持它們的健康和美觀。當照護不當、穿著不合適的鞋襪，都可能使雙腳產生水泡、...
2016-09-13
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失眠心悸、腦細胞老化！4字訣輕鬆告別壓力不吃藥
【早安健康／黃偉俐（黃偉俐身心科診所院長）】壓力是現代人最大的問題，全球化帶來激烈的競爭、金融危機衰退陰影揮之不去、能源短缺、地球暖化、中年失業…。 壓力會造成...
2016-03-14
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顳顎關節炎：放鬆不了的牙根，無法開口的疼痛風暴
顳顎關節症候群是一種有張口閉口出現聲音、活動顳顎關節會痛、無法咀嚼食物等臨床表現的疾病，除了張口疼痛也可能出現頭痛、耳朵痛、頸部疼痛等症狀。
2018-01-19
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吃出慢性發炎、蕁麻疹！你越吃皮膚老越快的6種NG食物
皮膚會反映身體的狀況，其中與生活型態與飲食習慣息息相關。若要使皮膚健康、有能力對抗老化，第一要點就是每天均衡且充足的攝取各式各樣的食物，並遠離六種肌膚NG食物。
2025-01-05
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瘦越快小心越快胖回去！一輩子不復胖的8個小技巧
「溜溜球現象」或許是減肥最大的敵人，韓國家醫科醫師建議民眾，可以藉由藉由把握八個重點，了解並應對溜溜球現象，讓減肥變得不那麼困難。
2024-08-23
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知名電台主持人沈鴻元驟逝，享年49歲！膽管癌早期難發現，但9成有這症狀
知名主持人沈鴻元罹患膽管癌，發病一小時後即猝逝！膽管癌僅佔全部惡性腫瘤2％以下，有「隱藏版癌王」之稱。同樣是早期難發現、具有高死亡率！
2023-04-08
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腎虛腰痛首重補腎通經脈！緩解腰痛5大穴位來幫你
腰痛的原因百百種，如果不對症下藥，反覆的腰痛就會找上你，中醫常常在暪診上將要痛分為結構性的腰痛，與內傷型的腰痛，所謂結構型的就是常見的椎間盤突出、脊椎滑脫等等
2022-09-30
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5大腸勞徵兆當心是大腸癌！防癌必知3招
【早安健康企劃】根據世界衛生組織的癌症登記資料顯示，台灣已成為全球大腸癌發生率第一名國家，醫師也指出50~59歲大腸癌罹患人數近10年急遽上升141%，然而，在...
2016-03-23
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