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喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃
喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃喝咖啡對健康的影響，一直以來都眾說紛紜，有人認為咖啡傷身應盡量避免，但也有支持派主張每天都該飲用。該不該喝？讓許多人心中充滿疑問！
2023-11-15
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跟背痛說再見，8個瑜伽動作鬆開僵硬的髖關節
跟背痛說再見，8個瑜伽動作鬆開僵硬的髖關節長時間坐著可能導致背痛、臀部僵硬並且影響靈活性。每天固定花點時間伸展臀部，瑜伽有許多髖關節開展的動作，使它成為提升臀部靈活性最好的方式之一，並且增強肌力
2018-10-29
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中風苦一輩子...中醫2種保養方不讓中風後遺症找碴！
中風苦一輩子...中醫2種保養方不讓中風後遺症找碴！心血管疾病最可怕的就是心肌梗塞及腦中風，前者的死亡率超過九成，後者的死亡率雖然略低一些，但從鬼門關回來的後遺症很可能讓患者及家屬痛苦一輩子。
2018-07-26
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肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位
肩頸部刮痧防中暑最有效！疏通膽經2關鍵穴位【早安健康／張文馨中醫師】熱熱熱！大家都怎麼消暑呢？一直灌冰水反而會讓暑氣更散不出去？雖然說吃西瓜可以消暑，但是有的人體質卻不適合？該怎麼做才能輕鬆的擊退暑氣？...
2016-06-28
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乳癌風險大增118％！美最新研究揪出乳癌兇手
乳癌風險大增118％！美最新研究揪出乳癌兇手最新研究指出，攝取酸性食物較多的人，罹患乳癌風險最高可能提升118％，相當驚人！快來看看哪些食物會生酸、哪些可以抑制生酸。
2023-11-19
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一進食就想吐、3個月爆瘦4kg！醫師處方不開藥竟靠「增胖」治癒
一進食就想吐、3個月爆瘦4kg！醫師處方不開藥竟靠「增胖」治癒小孩子太瘦也會出問題！一位11歲的男孩三個月瘦了四公斤，食不下嚥，胃脹難忍，父母以為小孩得了厭食症，緊張得四處求醫，卻一再被以胃炎醫治，澄清醫院中港院區兒科廖子
2023-06-27
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感冒急救4穴位抗風邪，立刻擊退鼻塞、黑眼圈
感冒急救4穴位抗風邪，立刻擊退鼻塞、黑眼圈【早安健康／張文馨中醫師】按摩臉部經絡以及穴位可以改善感冒的臉色：消除眼部浮腫→四白穴；擊退鼻塞、氣色暗沉→迎香穴；紅潤雙頰氣色→顴髎穴；增加抵抗力→合谷穴
2016-11-08
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冬病夏治新觀點：夏天喝ＯＯ增強免疫，今年冬天不再過敏！
冬病夏治新觀點：夏天喝ＯＯ增強免疫，今年冬天不再過敏！【早安健康企劃】一般人都認為換季才會好發過敏，但因氣候變化異常、夏天經常出入冷氣房、加上空氣品質惡劣，過敏體質的人在夏季仍難免受苦。其實不需等到換季，在夏天更適...
2016-08-02
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經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩
經痛體質有3種！女中醫：「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩月經正常的來潮，仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本，氣血調合為用，中醫將痛經分為三大證型：氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱。
2020-02-17
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夏天腳會癢≠香港腳！醫師點名2地雷讓症狀惡化慘發炎！
夏天腳會癢≠香港腳！醫師點名2地雷讓症狀惡化慘發炎！香港腳是一種叫白癬菌的黴菌（真菌）在角質層中增殖所造成。白癬菌會以角質層中的蛋白質──角蛋白為營養源。
2019-07-17
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