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時時刻刻都能做的3個小動作，默默消水腫甩蝴蝶袖！
有超過2萬人美容經驗的日本美容整體專家推薦，只要在工作時按按手臂、拉拉頭髮，完全不花時間就有助調整體態、改善血液淋巴循環，甚至在搭公車時隨手拉拉環也能美容！
2019-05-05
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俠醫號召「我挺護理師」超暖心！致醫院6大無名英雄：有你們真好
新冠肺炎疫情不斷擴大，部分民眾對醫護人員開始會差別對待，發生護理師租不到房屋的問題，陳志金發起我挺護理師運動；而急診科醫師白永嘉指出放射師等職業也須感謝。
2020-03-11
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坐月子洗頭，老了頭痛、禿頭？中醫解方真正降低風寒濕威脅！
真的會「禿頭」嗎？其實「產後落髮」是一個常見現象，真的不用過度擔憂，產後大約一個月左右會逐漸開始掉髮，可能會持續五個月，約莫半年到一年會慢慢長回來的，真的不用太
2022-12-14
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手麻長骨刺竟是一張識別證害的！長骨刺的4個危險因子
一般大家以為骨刺是老年人的專利，但近年有越來越多案例顯示，「頸椎」長骨刺有年輕化的趨勢。除了大家越來越喜歡滑手機，許多日常習慣也會造成骨刺生成。
2020-07-27
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提升心靈免疫力，日本醫師的私房祕招竟是抖腳、打電話
想要提高免疫力，除了正確的運動、飲食習慣外，情緒上的壓力也可能讓免疫力降低，來看看全民宅起來的日本，專家建議如何在家透過簡單的5方法提高免疫力！
2020-05-30
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綠茶、可可真能防失智！抗氧化物質PQQ含量最多是？
【早安健康／張維庭編譯】喜歡喝綠茶和可可嗎？經研究證實，這些日常隨手可得的飲品中就含有抗氧化物質PQQ，可預防失智，並有助於提升記憶力。PQQ（Pyrroloq...
2016-04-07
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為什麼老祖宗沒有糖尿病？ 談原始社會留下的健康啟示
【早安健康／朱真一】上期談我們老祖宗狩獵及採集（以後簡稱獵採）生活方式的社會，老祖宗能在險惡的環境下生存，大自然環境主宰人類的進化。 最近約 1 萬 1 千年前...
2013-05-31
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第三劑疫苗如何預約？間隔多久？疫苗廠牌怎麼選？懶人包一次看懂
指揮中心表示，自4月22日起要強化疫苗第3劑的接種規範，除了24類場所工作人員以外，參加團體旅遊、繞境、進香團以及進入健身房，都需要打滿第3劑。
2022-04-23
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乾癬小心釀成乾癬性關節炎！醫師5方法「化癬為夷」
大部分關節疼痛的患者並不會馬上跟乾癬聯想在一起，最近遇過一個案例以為自己是足底筋膜炎，但其實是乾癬性關節炎，因乾癬性關節炎有時在阿基里斯肌腱附著點會有發炎現象。
2025-01-12
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潤肺止咳顧氣管！保養呼吸道3個穴道要知道
氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶，咳嗽。寒冷的飲食、乾冷的環境會導致肺氣運行不暢，容易誘發氣喘。醫師推荐3個穴道有效改善氣喘。
2020-07-10
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