早安健康

「日本」的搜尋結果

搜尋到 9490 篇相關文章與影音
日本瘋傳拍肚子瘦身法：只要4個小步驟，減脂消水腫超有感
日本瘋傳拍肚子瘦身法：只要4個小步驟，減脂消水腫超有感年過30身體代謝機能會慢慢下降，腹部容易肥胖，要消除腹部肥胖，可用日本很夯的拍打肚子減肥法，只要透過揉壓步驟就能有效消除腹部贅肉。
2022-06-21
302909
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎
夜咳死亡風險倍增！醫師推這杯蔬果汁止咳防肺炎常常半夜咳嗽、莫名醒來或是跑好幾次廁所嗎？日本健康知識型節目特別請來了醫師，製作了改變人生的正確睡眠專題。透過一道簡單的蔬果汁，甚至能讓人減緩咳嗽，降低死亡率！
2024-12-07
31504
讓血管變年輕！香蕉撒1匙修復血管、強效降血壓！
讓血管變年輕！香蕉撒1匙修復血管、強效降血壓！高血壓問題雖然沒有症狀，卻容易引發心血管疾病、造成危險，而高營養價值、富含鉀的香蕉就能幫助排鈉、幫助預防高血壓，日本醫科大學教授更建議加入一種香料，效果更好！
2024-08-16
416808
紅蘿蔔豆漿養出最佳水嫩肌！預防乾燥、老化皺紋別忘補充10種營養
紅蘿蔔豆漿養出最佳水嫩肌！預防乾燥、老化皺紋別忘補充10種營養冬天到了，皮膚乾巴巴！總是覺得臉部緊繃、細紋明顯、上妝浮粉脫屑嗎？東京女子醫科大學醫院心臟內科醫師木村眞樹子也表示，臉部乾燥與你吃進什麼食物有很大的關係...
2021-02-13
58341
博士甩15公斤減肥神器！豆漿優格改善便秘降血壓
博士甩15公斤減肥神器！豆漿優格改善便秘降血壓豆漿和優格都是醫界公認的健康食品，日本醫學博士設計了一個方法，集合了市售多種優格搭配豆漿食用，透過多種不同菌種讓整腸效果更好，他自己就靠著這個方法瘦了15公斤！
2019-02-22
55395
瘦子也有雙下巴？一個動作消除臉水腫、雙下巴退散！
瘦子也有雙下巴？一個動作消除臉水腫、雙下巴退散！明明身材纖細苗條卻也有雙下巴？想消除雙下巴，除了減肥以外還有什麼方法呢？其實，雙下巴不一定是因為肥胖，許多時候也與肌力、姿勢等有關，來看看日本專家有什麼妙招改善
2021-07-17
20242
減鹽必備！3步驟X2食譜，鹽漬檸檬的健康料理術
減鹽必備！3步驟X2食譜，鹽漬檸檬的健康料理術目前在日本超人氣的「鹽漬檸檬」，指的是將完整的檸檬醃漬、發酵，在摩洛哥是十分常見的調味料。日本知名的運動和減肥指導師和田清香指出，鹽漬檸檬具有控制鹽分攝取、避免...
2014-10-06
59756
超簡單30秒拉背，便祕、暈眩、高血壓、生理痛不再糾纏
超簡單30秒拉背，便祕、暈眩、高血壓、生理痛不再糾纏
2024-04-19
117047
每天5分鐘骨盆操，瘦身消水腫還能美肌！
每天5分鐘骨盆操，瘦身消水腫還能美肌！【早安健康／徐右祐整理編輯】就算塗抹了再多層保養品、化妝品，如果光是在意表面的肌膚保養，卻不改變生活習慣的話，是不會有美麗肌膚的！從事美容業三十餘年、日本知名美...
2015-02-11
219127
吃壞肚子別再只吃粥和白吐司！這些食物更快還你一個好腸胃
吃壞肚子別再只吃粥和白吐司！這些食物更快還你一個好腸胃許多人都有罹患腸胃炎後上吐下瀉的經驗，這時候為了讓受損的腸胃休息，大家都會選擇吃的清淡一點來護胃，但是與其只吃最清淡的食物，不如吃得營養，更能達到護胃效果！
2022-09-07
100404