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回家過節發現父母變得怪怪的？醫揭3種變化其實是早期失智警訊
每到節慶，不少人早已迫不及待回家團聚。日本專家提醒，若你在相聚時發現爸媽「好像有點不一樣」，別掉以輕心，這些微妙變化，很可能就是失智症的早期警訊。
2025-09-30
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這樣做15年沒感冒！5大招不讓感冒上身
【早安健康／林昕潔整理編輯】其實預防感冒非常簡單，注意生活習慣、提高免疫力就是最佳的預防方法：補充維生素C、鋅，多吃薑、大蒜，保持充足睡眠與清潔…
2016-10-12
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歐美研究：最長壽運動是它！比健身房更健康的6種運動
許多人為了健康上健身房，但丹麥一項最新研究指出，比起上健身房，能更有效增加平均餘命的運動至少高達7種，其中竟有年長者也能輕鬆做到的運動！
2024-12-07
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針灸博士教你睡前按腋下，提高睡眠品質更瘦手臂
久坐不動、睡眠不足等不良生活習慣，可能導致脂肪囤積、吃線掰掰袖。按壓腋下最凹陷處的極泉穴，可以加速血液循環、活化副交感神經，不但能加速手臂代謝，還能提升睡眠品質
2017-07-18
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宇多田光關節過動症4個QA！這5動作輕鬆做到別高興，反而是警訊
日本天后宇多田光《First Love》隨熱播劇集再次翻紅，始終維持著窈窕、健康形象的她實際上，卻曾表示自己罹患「關節過動症候群」，演出後甚至需要按摩才能返家
2023-01-10
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最佳滅蟑時機！明年蟑螂不再來，不同場所防蟑對策
【早安健康／白乙君編譯】以為夏天才有蟲蟲危機？食物、水源、溫暖的環境使蟑螂無所不在，廚房、寢室、洗手間更是蟑螂出現的三大場所。日本家事達人藤原千秋將介紹，一年之...
2023-02-09
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不再數羊！爆紅「退熱貼助眠法」怎麼貼？該注意什麼？
你試過「退熱貼助眠法」了嗎？先前有日本網友拍片實測，將退熱貼剪成一小條、繞著小拇指貼，竟然就能安睡到天亮。只是貼退熱貼在小拇指上就能睡好覺，真的這麼神奇嗎？
2025-10-15
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92歲嬤肚子痛整天，竟是肝腫瘤破裂大出血！醫揭肝癌治療8對策救命
肚子痛沒在意，後續竟腹腔出血引發致命危機？台中一位92歲的阿嬤，沒有肝臟相關病史，卻突然肝癌腫瘤破裂引發腹腔大出血，醫師緊急搶救下撿回一命。
2025-09-30
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老外族這樣吃，肝臟好健康
我們常說：肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。肝臟，是人體最大的器官，兼具消化、解毒等多種功能，被喻為「人體的化學工廠」，如果肝出了問題，也別想擁有健...
2014-09-30
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護血管超級飲料竟是牛奶！抗老名醫曝3種黃金喝法血管年輕、骨骼強壯
牛奶不只是補鈣好物，在抗老名醫眼中，更是預防腦中風與慢性病的隱藏版保健飲！專家分享3款「進階版喝法」，一次滿足健骨、美肌與抗氧化的需求！
2025-09-30
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