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「日光浴」的搜尋結果
搜尋到 67 篇相關文章與影音
金針花做日光浴！金針挑選撇步這3種千萬別買！
暑假的時候，到花蓮、臺東遊玩，記得跑一趟花蓮玉里赤科山、富里六十石山或是臺東太麻里金針山，在那會看到黃澄澄的金針花田，還可以吃到鮮甜的金針料理喔！
2021-10-19
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多做日光浴，減少頭痛狀況
早晨一起來做日光浴吧～(ゝ∀･)b 多做日光浴，能夠促進頭部的血液循環，有助於減輕偏頭痛，對壓力性頭痛也有幫助！ 對付討厭的偏頭痛，快試試這個不花錢的日光浴療法...
2014-12-10
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日光浴、冷水澡 戰勝異位性皮膚炎
異位性皮膚炎是因遺傳導致皮膚異常的病變，會反覆發作且搔癢難當，至今發病機制仍不得而知。克服自身過敏的藤本憲幸及過敏科醫師鶴田光敏，共同提出兩個能幫助異位性皮膚炎...
2014-04-12
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睡不到6小時死亡率高1.8倍！腦博士揭好眠4關鍵，親測早上1行程超管用
腦科學博士鄭淳予醫師提醒，睡眠不足其實是「全身代謝與神經系統崩潰」的警訊。他分享好眠4關鍵，並且親身實踐，早上1行程超管用！
2025-10-12
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50歲是分水嶺！醫觀察1部位衰退「老超快」3招回春體操遠離駝背痠痛
邁入50歲，有些人驚覺自己駝背了、腰酸背痛，彷彿「一夜之間老了好幾歲」！醫師提醒，哪怕每天只有幾分鐘，也要讓背肌動起來，有利脊椎健康，降跌倒與臥床的風險！
2025-09-18
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骨鬆是老後第二癌症！專家公認10種最佳養骨習慣，骨本越存越強健
35歲每年骨質流失0.5％至1％。女性更年期後流失更劇烈，要如何幫助骨頭硬朗到百歲？日本專家票選「強健骨骼習慣TOP10」，原來這些習慣都是健骨重要關鍵！
2025-09-17
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防骨鬆黑馬是它！專家票選「十大黃金健骨食材」骨骼硬朗到100歲
年過65歲骨頭脆弱，小小跌倒就可能是臥床的開始！為了找出讓骨頭硬朗健康到百歲的秘訣，日本專家票選出「強健骨骼最佳食物排行榜」，其中一項黑馬食材更是遙遙領先！
2025-09-05
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吃竹筍少「1步驟」會中毒！金針花、茄子都要小心，苦味絲瓜別下肚
在又悶又熱的天氣，來盤冰涼的涼拌竹筍，清甜又消暑；當季金針花含鐵量高，煮湯、燉菜更顯風味。要小心的是，這些夏天食材若處理不慎，恐有中毒危機！
2025-07-30
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好心情防百病！7種開心食物補充色胺酸、自產愉悅血清素！
有一種關乎你快不快樂、身體爽不爽快的重要神經化學傳導物質，它叫做血清素。血清素濃度過低，有人會憂鬱、頭痛，有人會易怒易焦躁，時常心不能安...
2025-07-20
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維生素D濃度高，罹癌風險降22％！抗癌名醫這招補D不吃保健品也行
想防癌要做什麼？日本癌症治療名醫建議，白天出去走走吧！研究發現，血液中維生素D濃度高的人，癌症風險比較低，而台灣近90％成人維生素D不足，想提升濃度一招就有效！
2025-06-23
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