早安健康

「改善」的搜尋結果

搜尋到 6083 篇相關文章與影音
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法
氣喘怕類固醇副作用？醫師教你停掉類固醇7方法許多人害怕類固醇的副作用而不敢用，只要正確使用類固醇，其實是治療許多發炎及自體免疫疾病的首選藥物。目前使用於治療氣喘的常見藥物包含吸入型類類固醇，減少呼吸道發炎
2018-10-31
102768
耳鳴可能是內耳積水！院長教你喝對水治耳鳴
耳鳴可能是內耳積水！院長教你喝對水治耳鳴想要改善惱人的耳鳴，日本針灸師推薦最簡單的方法：只要正確喝水，就能幫助淋巴循環恢復正常，改善重聽、突發性耳聾、梅尼爾氏症！
2018-10-29
83019
三高、痛風、過敏都是體內太濕，4招教你除體濕
三高、痛風、過敏都是體內太濕，4招教你除體濕如何去濕氣？首要戒冰冷飲品、油炸、甜食、辛辣食物，多運動透過發汗跟排泄的方式來除體濕喔，同時暢通全身循環，重啟體內排濕功能也很重要，搭配竹酢貼布輕鬆除體濕。
2018-10-29
41394
荷爾蒙不做怪！內分泌失調喝黑豆蜜豆漿，還有這3種
荷爾蒙不做怪！內分泌失調喝黑豆蜜豆漿，還有這3種內分泌失調怎麼辦？專家建議從飲食、運動著手，大豆及豆製品則是調整內分泌的明星食材，可吃黑豆蜜豆漿、海帶豆腐湯等食療。
2018-10-28
864179
頭脹、胸熱，卻手腳冰冷！教授：火病須用降火療法
頭脹、胸熱，卻手腳冰冷！教授：火病須用降火療法火病患者的頭部與心臟總是感到火熱、胸悶，下腹與手腳則覺得冰冷。如果這種情形持續下去，還會造成頭痛、心痛、消化不良、暈眩、發冷、便祕、耳鳴、月經不順、失眠等疾病。
2018-10-27
111617
抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧
抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧日本名醫小林弘幸設計了一道「長生味噌湯」幫助抗氧化，一周內就可能讓體內活性氧大幅減少，不但可能降低身上的皺紋、斑點，甚至還可能有防癌效果！
2018-10-26
34227
膝蓋畫8字鬆解肌肉韌帶，退化性關節炎6成都好轉
膝蓋畫8字鬆解肌肉韌帶，退化性關節炎6成都好轉退化性膝關節炎如果靜養，可能會讓膝蓋周遭的肌肉、韌帶越來越僵硬，降低關節滑液的潤滑作用，反而有可能讓膝痛惡化。專業醫師推薦，用膝蓋畫8，竟然有6成患者症狀改善了
2018-10-24
45349
專家認證3天瘦2.5kg減肥菜單：這些點心都能吃！
專家認證3天瘦2.5kg減肥菜單：這些點心都能吃！建議在中午到晚餐的間隔食用，這是人體消耗熱量最多的時候，但根據每個人狀況不同，也可能有所變動，例如：早上6點起床吃飯，然後趕著上班的人，就可以在早餐與午餐的間隔
2018-10-24
294596
最新歐洲高血壓治療指南！心臟科權威解析10大要點
最新歐洲高血壓治療指南！心臟科權威解析10大要點高血壓病患經常伴有其他心血管危險因素。高血壓新指引強調應重視老年和高齡老年患者的身心健康，血壓正常的成年人至少每五年要了解自己的血壓；血壓偏高的人應要更密切注意
2018-10-23
35423
吃益生菌前你該知道的事！營養師解答益生菌吃法功效
吃益生菌前你該知道的事！營養師解答益生菌吃法功效補充益生菌覺得沒效果？到底該怎麼讓益生菌發揮最大價值呢？營養師建議，補充益生菌之外也要提供益生菌好的環境與食物，多吃膳食纖維、寡糖，少吃高糖高油食物。
2018-10-23
43013