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痛風不只關節痛更傷腎！遠離3種飲品出奇「治腎」
痛風不只關節痛更傷腎！遠離3種飲品出奇「治腎」尿酸是細胞新陳代謝產生的廢物，也是腎臟負責排出體外的物質之一；痛風腎是尿酸結晶堆積在腎臟造成發炎，腎臟發炎久了會萎縮硬化，腎功能自然受影響。
2024-04-19
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地瓜、奇異果、洋蔥都入列！3招減齡餐盤健腸胃、斬斷癌症病根
地瓜、奇異果、洋蔥都入列！3招減齡餐盤健腸胃、斬斷癌症病根癌症時鐘又快轉！癌病與不良飲食、生活習性，可說息息相關。我們應該避免等到生病、罹癌的那一刻，才開始醒悟、進一步尋求醫治，我們可以提早做出行動，中斷疾病的進程。
2024-04-19
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40歲後常頭痛胸悶的癥結是頸椎！頸後按摩超有效
40歲後常頭痛胸悶的癥結是頸椎！頸後按摩超有效【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】「當我跨過四十歲的門檻之後，我的身體開始出現了各式各樣的症狀，我快要被逼瘋了！我已經不知道該怎麼辦才好，我覺得...
2024-04-19
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「耳水不平衡」解決方法三選一？「20種珍貴中藥材配方」從根本溫和調養！
「耳水不平衡」解決方法三選一？「20種珍貴中藥材配方」從根本溫和調養！耳水不平衡解決方法可分兩類，西醫解決方式以藥物、手術中止症狀，但從「中醫藥理」滋補腎氣、幫助氣血運行順暢，進行根本的體質調整，能預防病徵發生，更能減低手術副作用
2024-04-18
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五味子功效補腎回春、潤肺止咳！3道五味子食譜還能增肌健骨
五味子功效補腎回春、潤肺止咳！3道五味子食譜還能增肌健骨五味子是生活中常見的中藥食材，許多民眾也知道它具有預防感冒、止咳，緩解口腔乾燥症的效果，不過五味子的藥效其實比想像中還要多樣，就連能夠搭配的食譜也遠不止於泡茶。
2024-04-16
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心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫
心肌梗塞、中風的自救攻略！10類血管修復飲食是血栓的清道夫為了預防心肌梗塞或中風，身體會需要新鮮的全食物，包括蔬菜、水果、全穀、豆類、豆莢類、魚、堅果種子類。
2024-04-13
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四肢纖瘦卻肚子大？是脾胃肝氣不足！春養脾必吃2款黃色「甜食」
四肢纖瘦卻肚子大？是脾胃肝氣不足！春養脾必吃2款黃色「甜食」脾胃差則百病生！腸胃不好怎麼辦？中醫師分析，有3種常見食材是改善消化不良的不二之選，而他們的營養素更是健康，甚至還有護血管、降膽固醇，控血糖等諸多功效！
2024-04-12
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瘦屁股超有感靠這招！每天睡前1分鐘瘦翹臀，循環變好水腫也消失！
瘦屁股超有感靠這招！每天睡前1分鐘瘦翹臀，循環變好水腫也消失！想要瘦屁股，該做怎樣的運動？想瘦出小翹臀，就從鍛鍊臀部肌肉開始！臀部肌肉無所事事當然屁股就會鬆垮下垂，臀部運動專家教鍛鍊臀部肌肉，每天1分鐘瘦屁股運動4步驟
2024-04-12
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一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症
一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症蘋果含有一百種以上的多酚，可減緩老化，防止黑色素過度生成，具美白效果。也可以防止壞膽固醇留在血管內，讓血液能夠順暢地在體內循環。提升免疫力，有效預防流感等病毒。
2024-04-11
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克服癌末活過20年！她用4食物自製調整體質保健茶
克服癌末活過20年！她用4食物自製調整體質保健茶日本中醫藥膳師高遠智子，曾被醫師宣告只剩三個月的時間可以活，身為多發性癌末奇蹟的生存者，也是有機料理研究家，看看她如何透過飲食來打擊癌細胞！
2024-04-11
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