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遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物，冠軍3功效還降血壓血脂
遠離洗腎不只是少鹽！醫點名10大護腎超級食物，冠軍3功效還降血壓血脂台灣洗腎人口密度為世界第一！擔心「腎臟存款」到老不夠用嗎？腎臟科醫師洪永祥表示，吃對食物可以護腎，來看看10大護腎臟食物排行榜有哪些！
2026-01-02
喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來
喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來健康茶飲除了綠茶、咖啡以外，紅茶也具有穩血糖、降血壓等效果，帶給健康的幫助更不容小覷，日本管理營養士更指出，紅茶喝對時機，還能幫助抑制脂肪吸收，防止發胖！
2026-01-02
癌症是慢性病，補充維生素D能抗癌！江坤俊醫師：日日補D這樣吃
癌症是慢性病，補充維生素D能抗癌！江坤俊醫師：日日補D這樣吃近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，在罹患癌症的族群裡，若患者的維他命D 濃度愈低，預後也會比較差。
2026-01-01
超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠
超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠超級蔬菜能降膽固醇、改善中年後骨質流失！泌尿科醫師也愛吃，讚7大優點男女都能受惠，不僅抗發炎、抗氧化，甚至還能保養前列腺！
2026-01-01
胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝
胃怕撐、心怕鹹！8大器官怕什麼？別錯過這食材護肺又保肝人體8大器官怕什麼？吃了一塊雞排、多喝一杯酒，你的身體都清清楚楚！器官是維持健康的關鍵，營養師分析8大器官最害怕的事情，並提出保健食材，讓人吃得健康又安心。
2025-12-20
洋蔥幫你降三高、清血管！3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪
洋蔥幫你降三高、清血管！3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪洋蔥的健康功效多多，能同時降低血糖、血壓以及促進肝臟脂肪代謝，日本一位名醫推薦在家自製美味的洋蔥湯，不但能吃下健康，本身也非常美味，愛好美食的老饕也大滿足
2025-12-18
鹽油糖是慢性傷心劑！專家推「護心四寶」香蕉＋燕麥配「它」更強
鹽油糖是慢性傷心劑！專家推「護心四寶」香蕉＋燕麥配「它」更強很多人以為心臟病是壓力大、運動少、家族遺傳的問題，但事實上，「吃錯東西、吃不夠營養」才是最日常、最容易被忽略的心臟殺手！營養師透露4種關鍵營養護心更加分！
2025-12-16
尿尿顏色怪怪！男星險爆肝三度病危，忽略5警訊小心肝膽全壞
尿尿顏色怪怪！男星險爆肝三度病危，忽略5警訊小心肝膽全壞曾演出《風水世家》、《好運來》等人氣八點檔的男星日前在社群透露，9月時發現小便的顏色出現異狀，一查竟發現肝指數、黃疸指數飆高，最後甚至引發敗血症，前後一共收
2025-12-04
吃對油護心降壞膽固醇！醫揭護血管最愛4種好油，這一類最傷心血管
吃對油護心降壞膽固醇！醫揭護血管最愛4種好油，這一類最傷心血管「少吃油」已經變成現代人自以為的健康守則，但您知道嗎？有些油吃下去會傷血管，有些油反而是身體的修護隊。真正該問的不是「吃多少油」，而是「吃哪一種油」。
2025-11-25
過午不吃地瓜！地瓜餐將她從鬼門關前救回
過午不吃地瓜！地瓜餐將她從鬼門關前救回對許多三、四年級的人來說，地瓜實在是個讓人又愛又恨的食物。在過去物資貧乏的年代，許多家庭吃不起白米，媽媽便會煮地瓜稀飯、或是曬地瓜籤來填...
2025-11-22