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得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效
得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效得舒飲食怎麼吃？得舒飲食被認為有助改善高血壓，其最大的特徵在於，以低脂飲食為基礎再加上攝取膳食纖維與具排鹽效果的礦物質，能夠幫助控制血壓。
2018-01-11
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寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓
寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓血管阻塞可能造成動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等等的心血管疾病，因此血管照護不可馬虎。韭菜、紅甜椒、薑黃、洋蔥及茄子，皆是可防動脈硬化、抗血栓的日常好食材。
2018-01-11
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藍光摧毀視網膜與黃斑部！快來學手機、電腦防藍光設定
藍光摧毀視網膜與黃斑部！快來學手機、電腦防藍光設定手機、電腦怎麼抗藍光？怎麼改善失眠？一篇文章徹底攻略，還能改善失眠問題。哥倫比亞大學發現，睡前兩小時戴上橘黃色墨鏡或是將手機、電腦螢幕調暖，就能有改善失眠。
2018-01-10
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冬天就熬鍋湯顧好全家健康！這樣煮更輕鬆、營養好吸收
冬天就熬鍋湯顧好全家健康！這樣煮更輕鬆、營養好吸收如何吃出均衡飲食？如果想讓營養容易消化吸收，讓家人快速提振精神元氣，又該選擇哪一種食材和料理方式呢？答案是燉煮肉湯。
2018-01-08
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每5分鐘就有1人罹癌！乳癌增加最多，這些食材可預防
每5分鐘就有1人罹癌！乳癌增加最多，這些食材可預防癌症時鐘再快轉6秒，平均每5分鐘就有1人罹癌，刷新紀錄！大腸癌連續第10年居首，同時也是男性最容易罹患的癌症；乳癌連續第2年居第3名，也仍是女性最易罹患的癌症。
2017-12-28
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哈佛教授：血管劣化致掉髮、肩頸僵硬，3招能改善
哈佛教授：血管劣化致掉髮、肩頸僵硬，3招能改善肩頸僵硬、頭痛、掉髮怎麼辦？如何改善皮膚粗糙？以上症狀都是微血管劣化造成！攝取梅干、肉桂、國寶茶等抗氧化食材，進行4．8呼吸法平衡自律神經，睡足7小時就能抗老化
2017-12-25
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女中醫：精氣神是人體三寶，1杯補氣健腦茶不失智
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2017-12-16
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綜合維他命擋不住癌症！攝取9種抗癌營養吃這些食物
綜合維他命擋不住癌症！攝取9種抗癌營養吃這些食物綜合維他命能對抗癌症嗎？美國癌症協會醫學報告曾指出，癌症治療中服用「維生素劑或其他健康食品」反而有可能降低治療效果。想要真正預防癌症，吃這些天然食物才對！
2017-12-15
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抗癌首選！冬季四寶聯手完封罹癌風險
抗癌首選！冬季四寶聯手完封罹癌風險
2017-12-15
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聽音樂竟能改善高血壓！專家：一天12分鐘就有感
聽音樂竟能改善高血壓！專家：一天12分鐘就有感如何改善高血壓？現代的高壓社會，讓許多人都有血壓異常的情形，到了中年以後，對於三高更是十分警覺，天天量著血壓，憂心數值居高不下？日本大學教授研究，這樣做就有效！
2017-12-09
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