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「抗氧化」的搜尋結果

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越有顏色的天然食物，抗氧化程度越多
越有顏色的天然食物，抗氧化程度越多抗氧化這樣吃！ 食物中各種的天然顏色，代表不同的抗氧化成分喔，而且還有不同效果，像是南瓜的葉黃素能保護眼睛，番茄紅素預防心血管疾病，都是人體所需，而且可以預防老...
2014-11-14
現做咖啡熱量平均450大卡，等於兩碗飯的熱量
現做咖啡熱量平均450大卡，等於兩碗飯的熱量現磨咖啡，熱量平均450大卡（大杯甚至超過560大卡），等於兩碗飯的熱量（一碗飯約280大卡）。 夏天，喝杯冰咖啡感覺很幸福，但含有大量奶泡、果糖，雖然解了身體...
2014-11-14
抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍
抗癌新標靶 對抗腫瘤最有效：甘藍有癌症的器官幾乎都有腫瘤的存在，究竟該怎麼打倒癌症大魔王「腫瘤」呢？現代科學家證實了俗稱高麗菜的甘藍的抗癌成分，其內含的豐富營養素，不但能驅逐心臟病與消化的問題...
2014-11-07
南瓜連皮吃！專業醫師不疲勞的飲食4原則
南瓜連皮吃！專業醫師不疲勞的飲食4原則【早安健康/馮珮涵】喝完咖啡還是常常覺得累嗎？明明昨天很早睡，但是今天還是爬不起來嗎？經常感覺沒來由的肌肉痠痛嗎？其實這些都是腎上腺要提醒你的警訊，除了調整作息...
2014-11-06
黑心油傷身？醫學博士教你吃好油代謝壞油，不用憂
黑心油傷身？醫學博士教你吃好油代謝壞油，不用憂近一、二年，台灣食安不停出問題，尤其油品更是連環爆，從去年的大統到今年的餿水油、飼料油，事件是越演越烈，從越南進口台灣的飼料油高達4萬多公噸，平均每人已吃下2公...
2014-11-05
皮膚美白這樣吃
皮膚美白這樣吃維生素是永遠的美膚聖品，每天記得攝取以下幾種讓人變白的食物唷！ 1.番茄：番茄中的維生素C，具抗氧化作用，而且，熟番茄維生素含量比綠蕃茄高3-4倍。 2.檸檬：...
2014-11-03
多吃南瓜、綠豆 減少眼周皺紋
多吃南瓜、綠豆 減少眼周皺紋多吃黃綠色蔬菜，眼周皺紋掰掰 常攝取黃椒、南瓜、菠菜、綠豆等黃綠色蔬菜的人，皺紋比不吃青菜的人少，尤其是眼周皺紋。 黃綠色蔬菜的類胡蘿蔔素和其他抗氧化物，可以抵...
2014-11-03
全身都是寶！連皮帶籽吃南瓜幫你抗老、防癌
全身都是寶！連皮帶籽吃南瓜幫你抗老、防癌近幾年台灣也流行過起萬聖節，而提到萬聖節就絕對少不了南瓜的點綴，歐美會將南瓜挖空雕刻鬼臉作成燈籠，而在台灣，南瓜有個好聽的俗名「金瓜」。 南瓜是非常古老的作物之...
2014-10-31
火紅強烈的感冒藥：紅辣椒
火紅強烈的感冒藥：紅辣椒吃過辣的人都知道紅辣椒的威力，作為調味品界的霸主，它不止嗆辣，還非常美味，但你可能不知道紅辣椒最迷人之處，其實是辣感背後的醫療效果，經科學研究證實，紅辣椒確實具...
2014-10-31
洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開
洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開「吃蘋果削皮」是許多人的習慣，因為蘋果皮經常殘留農藥，還有為了增加保值期而打上的蠟。但你知道嗎，蘋果皮可是蘊含了豐富的膳食纖維及抗氧化物質──果膠，其營養價值不...
2014-10-28