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最新十大癌症「癌王」連霸！4癌曝年輕化警訊，一篩檢最救命
最新十大癌症「癌王」連霸！4癌曝年輕化警訊，一篩檢最救命衛福部今天公布最新「112年癌症登記報告」台灣邁入高齡化社會，加上不健康的生活型態影響，癌症發生人數持續攀升，衛福部提醒民眾別等到不舒服才就醫，定期篩檢更關鍵。
2025-12-31
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未來一週小心6.0餘震！地震避難逃生準則、救命物資準備全指南
未來一週小心6.0餘震！地震避難逃生準則、救命物資準備全指南台灣位處地震帶，地震發生往往就在一瞬間，《早安健康》將帶你了解地震發生時的應變作為、地震避難包清單，搞懂在劇烈搖晃中做出正確的反應，才能在黃金時間內保住生命。
2025-12-30
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老人家最怕跌！醫推「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽
老人家最怕跌！醫推「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽高齡長輩在生活中面臨的種種挑戰與身體警訊！如何吃得更營養、安全地活動？醫師提醒老人家最怕跌！最好透過「不倒翁訓練」＋三段式起身，動得好安全長壽！
2025-12-29
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睡眠呼吸中止症恐釀缺氧、肥胖危機！醫師：科技監測有助提醒高風險群
睡眠呼吸中止症恐釀缺氧、肥胖危機！醫師：科技監測有助提醒高風險群睡不好絕對不是小事—早期發現、早期治療是關鍵。若不確定自己是否有睡眠呼吸中止症，可先透過智慧手錶、穿戴裝置等方式簡單監測血氧、心率與睡眠品質，初步辨識高風險群
2025-12-25
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「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活
「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
2025-12-25
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常頭痛又健忘？恐是大腦「保護膜｣受損，4警訊毒素悄悄入侵
常頭痛又健忘？恐是大腦「保護膜｣受損，4警訊毒素悄悄入侵血腦屏障是大腦的關鍵防線！但多數人不知道它的存在，直到出現神經系統問題才驚覺，大腦的保護機制已經崩壞！醫師分享血腦屏障受損的4個警訊，及早發現、及時保護大腦！
2025-12-24
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健康傳播新場域：從衛教到行銷，HTV健康聯播網讓診所成為民眾健康生活的入口
健康傳播新場域：從衛教到行銷，HTV健康聯播網讓診所成為民眾健康生活的入口HTV健康聯播網整合台灣最大全方位健康媒體《早安健康》所製作的專業影音內容，讓診所從一個看病的地方，走向「健康教育的新媒體場域」。
2025-12-24
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吃不多肚子卻一直變大？7招甩掉壓力肥＋「抗壓餐盤」消啤酒肚
吃不多肚子卻一直變大？7招甩掉壓力肥＋「抗壓餐盤」消啤酒肚「他根本沒吃多少，怎麼肚子還是越來越大？」營養師提醒，這很可能是「壓力胖」導致！別忘了7招甩掉壓力肥，三餐搭配「抗壓餐盤」消除啤酒肚！
2025-12-24
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北捷事件後心慌睡不好？別被焦慮接管，1杯「肝腎安神茶」找回平衡
北捷事件後心慌睡不好？別被焦慮接管，1杯「肝腎安神茶」找回平衡北捷發生隨機攻擊事件，讓許多人心中留下驚嚇與不安。從中醫視角來看，突發驚恐最易擾亂「心神」，而心神不寧往往與「肝腎」失調有關，中醫教你「從肝腎著手」紓壓定心神！
2025-12-23
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北捷隨機傷人釀2死2命危！遇到攻擊怎麼辦？專家曝10招秘訣自保
北捷隨機傷人釀2死2命危！遇到攻擊怎麼辦？專家曝10招秘訣自保台北車站驚傳隨機傷人事件！今（19）傍晚5點24分，佩戴防毒面具的張姓男子於台北車站M8出口投擲煙霧彈，隨後逃往捷運中山站、衝進誠品南西店揮刀砍傷數名路人。
2025-12-20
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