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嘎嫂二伯激瘦7kg!狂運動沒用這3招讓她體重創新低瘦更久
知名YouTuber 「嘎嫂二伯」近日在社群亮出最新體重,努力調整飲食重拾產前曲線、找回健康體態,現在43.3公斤是她生完二寶後的體重新低點。
2025-12-10
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別等頭痛起來再吃藥!醫揭「7大前兆」是治療黃金期
偏頭痛不是從「痛」才開始!身體早就發出警報,你收到了嗎?醫揭「7大前兆」是治療黃金期,例如打哈欠、想吃甜都是信號,千萬別錯過這些警訊!
2025-12-09
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一進賣場就亂買?腦科醫揭大腦「6個破財弱點」害你變肥羊!
滿街的「超殺特惠」、「賠本出清」標語讓人眼花撩亂。你是否也常走進超市或打開網拍,看著一排排閃亮的紅標優惠,一恍神手裡就多了好幾樣根本不需要的東西?
2025-12-04
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不靠基因!哈佛87年研究揭長壽密碼!這7件事最關鍵
想在老後依然健步如飛、生活自在?關鍵不是「命好」,而是你每天做的選擇。長壽專家強調,基因確實會影響疾病風險,但真正決定壽命長短的,是生活習慣!
2025-12-04
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六旬婦一起床就天旋地轉!醫揭她半年暈眩、走路不穩元凶竟是它!
王太太是一位六十多歲的退休老師,身體向來硬朗。但這半年來,總是一起床就天旋地轉,走路就像在採棉花!這不一定是大腦、內耳出問題了,醫師解析常被忽略的一大關鍵!
2025-12-02
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他吃糙米配2樣,肺結核竟奇蹟復原!3秘訣提升自癒力
只要能發揮自癒力,雖然說不上是100%,不過就算是重病也有機會痊癒。不吃藥或治療,藉由新鮮空氣、規律生活,加上富含維生素的糙米的飲食,就能提高免疫力與自癒力。
2025-12-01
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退化性關節炎還能逆轉!免開刀骨科名醫教「護膝3運動」膝蓋自己變好
呂紹睿醫師眼中,「退化性關節炎」的前三個字,多半要加上引號,意思是說,其實並不是退化;既不是退化,就有機會逆轉,當然他也有壓箱法寶願意分享給有此困擾的廣大民眾。
2025-12-01
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舊鞋舊衣舊包包拿到超商,抽免費咖啡喝一年!捐贈步驟教學一次看
如果你家中有還能穿、但已經閒置很久的舊鞋、舊衣或包包,即日起只要拿到全台各大全家便利商店門市捐贈,就能送愛心給遠在非洲的孩童,還有機會抽1年份的咖啡與茶葉蛋!
2025-11-27
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小學老師晨跑突倒地!冬天運動竟成催命符?避開「奪命時段」5招自保
一名國小男老師因為氣溫偏低,加上衣物不夠保暖,進而突發心肌梗塞,突然全身癱軟倒地、當場失去呼吸心跳,所幸學生們及時呼救,最後成功將老師從鬼門關前拉回。
2025-11-21
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綠拿鐵喝過頭竟像慢性中毒!3招低草酸排毒法,遠離腦霧、腹脹、發炎
綠拿鐵、西芹汁、超級食物是很多人觀念裡的養生公式,但如果吃得太單一、或不自覺攝取過量「草酸」,反而增加健康負擔,甚至形成腎結石!
2025-11-18
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