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這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠
這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠一部分的疲勞問題可能出在大腦，容易讓我們注意力、記憶力、集中力下降，造成工作、家庭中、課業上的種種困擾。日本院長指出，其實我們平常多攝取維生素C就可能幫助改善！
2019-04-21
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「不可逆」腎衰警訊！這4個數值高，小心腎臟跟著倒楣！
「不可逆」腎衰警訊！這4個數值高，小心腎臟跟著倒楣！同時患有高血壓、高血糖、高血脂的民眾，其腎功能正常的比例僅有64.6％，顯示民眾罹患三高種類越多，代表其腎臟功能越不好。三高會導致血管慢性發炎，造成腎臟損傷
2019-04-19
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婦癌風險高49％！3大發炎禍首最危險是它
婦癌風險高49％！3大發炎禍首最危險是它乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌位列女性十大癌症，是每位女性都要多加注意防範的嚴重疾病，而最新研究指出，我們吃下食物的發炎指數可能會提高這些癌症的風險，快來看有哪些地雷
2019-03-29
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免疫醫學權威：「發炎」害你血管硬化，更助長癌細胞增生
免疫醫學權威：「發炎」害你血管硬化，更助長癌細胞增生靜默無聲的發炎會造成血管硬化，引發肥胖及代謝症候群，助長癌細胞生長及轉移，造成胰島素抵抗及糖尿病。這些都是危害人類最重要的疾病。
2019-03-26
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遠離發炎毒素防失智！日本第一抗老博士：解毒必吃2好食
遠離發炎毒素防失智！日本第一抗老博士：解毒必吃2好食如果腦部發生炎症的同時，並陷入營養不足，再加上有毒物質蓄積時，腦部受到傷害，認知機能就會持續不斷地變差。
2019-03-07
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醫生親身驗證：糖尿病、肺炎、心肌梗塞…元凶都是它
醫生親身驗證：糖尿病、肺炎、心肌梗塞…元凶都是它牙齒周遭出現的火，跟內臟脂肪出現的火，雖說起因不同，但都屬於「慢性發炎」，也都會變成高血糖或糖尿病的成因。
2019-01-22
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預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎
預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎糖尿病的嚴重併發症相當可怕，而日本糖尿病專業醫師指出，攝取充足的膳食纖維，就有可能預防糖尿病、併發症惡化；3道美味又富含膳食纖維的食譜，幫助遠離糖尿病的危害！
2019-01-08
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糖化讓你老得快！生薑火鍋延緩老化遠離失智慢性病
糖化讓你老得快！生薑火鍋延緩老化遠離失智慢性病隨醫學研究發展，糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視，日本名醫相繼提出，AGEs對身體的危害可能不下於肥胖，可能會造心肌梗塞等多種可怕疾病，而吃生薑火鍋竟能解救
2018-12-19
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台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生
台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生賀寶芙林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克，平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克，平均分配在三餐。
2018-11-07
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醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝
醫師都吃什麼？學7位名醫正確吃，慢性病也能逆轉勝人體健康有9成是吃出來的，但飲食方法五花八門，如何才能掌握健康大原則？不妨來看看專業醫師親身實踐的方法，跟著醫師學習「吃」這件事，讓三餐都能成為調理身體好機會。
2018-10-30
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