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遠離癌細胞、抗發炎指數第一！哪些食物能吃到天然薑黃素？
遠離癌細胞、抗發炎指數第一！哪些食物能吃到天然薑黃素？薑黃素不僅能清除不穩定的自由基，還可以加強體內代謝自由基的酵素，防止其攻擊細胞內的DNA，預防細胞突變、損傷，以達抗癌效果。
2024-11-17
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頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。
2024-06-10
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慢性腎臟疾病患者的運動處方
慢性腎臟疾病患者的運動處方慢性腎臟病患者的身體活動量與其血糖、血壓與血脂控制有很大的相關性，且提高身體活動量可以使死亡率降低並減緩腎功能惡化。
2018-09-27
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脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎？治療師揭「治本」關鍵
脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎？治療師揭「治本」關鍵脊椎側彎會好嗎？練瑜伽、健身會造成脊椎側彎嗎？物理治療師指出，脊椎側彎需要透過運動、生活習慣來長時間控制，需要早期發現並治療，才能避免惡化。
2018-10-15
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百歲人瑞比同齡人年輕30歲的秘訣！做對6件事是最好用的長壽藥
百歲人瑞比同齡人年輕30歲的秘訣！做對6件事是最好用的長壽藥當我們想到百歲人瑞，常以為他們只是幸運活得久，但其實他們不只長壽，還比同齡人健康年輕10到30歲，這些關鍵祕訣其實你也能做到！
2025-06-24
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終結阿茲海默症！神經退化專科醫師教你解除失智3大威脅
終結阿茲海默症！神經退化專科醫師教你解除失智3大威脅認知能力下降主要是因為發炎；促進大腦發育的營養素、荷爾蒙和其他認知支持分子的短缺；以及暴露於有毒物質之下。
2025-01-04
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發燒呼吸困難，不是新冠但「確診肺炎」！醫師：咳痰別當理所當然
發燒呼吸困難，不是新冠但「確診肺炎」！醫師：咳痰別當理所當然台灣慢性阻塞性肺病的發生仍主要與抽煙相關，而抽煙不僅造成呼吸道問題，也會增加罹患其他慢性疾病（例如心血管疾病），甚至肺癌的發生。
2021-07-30
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癌症是終極發炎，26項症狀鑑定你在發炎嗎？這樣做打造不發炎體質
癌症是終極發炎，26項症狀鑑定你在發炎嗎？這樣做打造不發炎體質發炎若放著不管，恐導致肥胖、胰島素阻抗、糖尿病、心臟病，甚至癌症！健康節目邀請多位專家和藝人討論身體發炎警訊，建議民眾透過6食材、一茶、一粥，打造不發炎體質。
2025-05-23
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水腫是體內代謝失調的亞健康警訊！溫水泡腳、6日常食材幫助排水活氣血
水腫是體內代謝失調的亞健康警訊！溫水泡腳、6日常食材幫助排水活氣血人體組成中約有70％的水分，當這些水分流動失衡並積聚在特定部位時，就會出現水腫。導致水腫的原因非常多樣，從不良的工作姿勢和生活習慣到輕微感冒和嚴重疾病，水腫都有
2023-06-20
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睡不好不只累，還加重全身發炎、對疼痛更敏感！6方法好好睡遠離關節炎、乾燥症
睡不好不只累，還加重全身發炎、對疼痛更敏感！6方法好好睡遠離關節炎、乾燥症睡不好不僅讓人隔日精神不濟！醫師分析，睡眠狀況不佳更會加劇身體發炎，若有風濕病、自體免疫疾病的民眾更要小心，症狀可能會變嚴重，甚至產生負面循環！
2024-03-07
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