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血壓正常值多少？高血壓如何判定？高低血壓範圍、原因與年齡對照
血壓正常值是多少？不同年齡有不同的血壓正常值可以對照嗎？血壓會依年齡、情緒、運動、疾病或用藥而有所變動，以下帶你了解到底血壓正常值範圍，更要小心哪些健康風險！
2025-03-20
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瘦瘦針有效嗎？瘦瘦針劑量與費用，副作用與禁忌有哪些？
瘦瘦針是近年來很熱門的減肥方式，但瘦瘦針原本其實是為糖尿病的藥物，到底瘦瘦針是什麼？本文從瘦瘦針副作用、療程、使用方式、施打頻率到禁忌族群，全部整理讓你看懂！
2025-03-12
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台灣每年逾萬人殞命於肺炎 關鍵因子之一肺炎鏈球菌不可不知！這些慢性病族群更需警惕
台灣每年逾萬人死於肺炎，適逢流感高峰期更要小心流感及肺炎鏈球菌的雙重威脅。研究指出，流感併發肺炎患者若是合併細菌感染，
2025-03-12
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肺炎鏈球菌疫苗多久打一次？誰有公費資格？13價/23價肺炎鏈球菌疫苗副作用與施打時程2025
肺炎鏈球菌疫苗多久要打一次？自費接種多少錢？肺炎鏈球菌疫苗公費資格對象有哪些？2025肺炎鏈球菌疫苗接種資訊整理包一次看！
2025-03-07
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心肺功能退步死亡率增60％！做好「2區運動」不會太喘又抗癌
有點喘的2區運動（zone 2）最好！這個運動強度能為日常活動奠定基礎，無論是騎自行車或是與晚輩玩耍。透過提升粒線體的健康和效率，在預防慢性疾病方面具有關鍵作用
2025-03-03
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吃五色食物養五臟！地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智
地中海飲食多次被專家評為年度最佳飲食法。中醫師以中醫的角度分析地中海飲食10大亮點，包括「五行五色」的食材都成滋養五臟、抗發炎、防失智的關鍵！
2025-02-21
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感冒吃什麼最好？10種營養食材、飲食原則讓感冒快快好
感冒時常碰上喉嚨痛、鼻塞流鼻水，吃東西索然無味，連吞口水都十分難受，一起來看看感冒吃什麼最有效？推薦哪些營養食材？又有哪些不建議的食物，吃了可能加重症狀？
2025-02-14
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她皮膚癢以為過敏，再拖恐肝硬化！小心4種皮膚症狀是肝臟有問題
肝臟是解毒與代謝的重要器官，但因為肝臟本身沒有神經，所以就算生病了也很難第一時間察覺，如果想及早發現肝病作祟，我們可以觀察皮膚是否有4個症狀，避免延誤就醫。
2025-02-14
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元宵節應景1顆「元宵」熱量近百卡！譚敦慈：別吃這款
元宵節將屆，賞花燈吃元宵是傳統習俗，白白圓圓的元宵，跟冬至吃的湯圓很類似，都以糯米製成，裡面都有包餡，許多人認為是一樣的食物，那可就錯了，元宵和湯圓原料都是糯米
2025-02-12
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流感18萬人就醫破十年新高！中醫「14種養生食材」補腎強肺氣、提升免疫力
流感疫情升溫，近日民眾赴中醫門診希望增強免疫力的人數也隨之增加，中醫師提供5養生法，幫民眾「養正氣」提升免疫力，抵抗病毒入侵。
2025-02-12
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