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颱風囤貨別只會買泡麵！醫更推「3種罐頭」纖維優質蛋白全到位
颱風囤貨別只會買泡麵！醫更推「3種罐頭」纖維優質蛋白全到位颱風警報一響別急著衝超市買泡麵！醫師分享防颱、防災推薦的罐頭食品，從補充膳食纖維的蔬菜、幫身體維持能量的澱粉，到養肌肉的蛋白質都有推薦的挑選原則與心法！
2026-07-09
健檢報告別再放抽屜！用 AI 智能引擎打造 365 天貼身「健康管家」
健檢報告別再放抽屜！用 AI 智能引擎打造 365 天貼身「健康管家」H2U 永悅健康，精準瞄準民眾在做完健檢後「健康無法持續管理」與「資訊碎片化」的痛點，以 AI 技術驅動打造 H2U pano 全場景健康平台。
2026-07-09
腎絲球功用是什麼？腎絲球過濾率正常值是多少，紅字=要洗腎？
腎絲球功用是什麼？腎絲球過濾率正常值是多少，紅字=要洗腎？腎絲球是負責過濾血流中廢物並清除多餘的液體的組織，腎絲球過濾率是評估腎臟過濾毒素的綜合分數，早安健康解析腎絲球過濾率代表什麼，當數值越低恐代表腎功能越差。
2026-07-09
心肌梗塞風險降3成！醫推「3大護心礦物質」 必吃強健心肌救心臟
心肌梗塞風險降3成！醫推「3大護心礦物質」 必吃強健心肌救心臟對心臟不可或缺的礦物質是「鎂」，富含於香蕉、牡蠣等水果，以及芋頭、菠菜等蔬菜中的「鉀」，還有大量存在於牛奶與小魚中的「鈣」，也能促進心肌正常運作。
2026-07-08
最新！致癌沙拉油影響增至360家，我有買到嗎？食藥署教一招速查
最新！致癌沙拉油影響增至360家，我有買到嗎？食藥署教一招速查知名油脂大廠中聯油脂供應的沙拉油，檢出致癌物苯駢芘超標！沙拉油是許多家庭與餐飲業者的使用油，引發高度關注。吃到其供貨給三大廠使用的大豆沙拉油有哪些健康風險？
2026-07-08
沒症狀才恐怖！脂肪肝5大異常指標害全身，兩招懶人運動幫肝減壓
沒症狀才恐怖！脂肪肝5大異常指標害全身，兩招懶人運動幫肝減壓脂肪肝別因為沒症狀就放著不管！醫師提醒，消滅肝臟脂肪其實沒有想像中困難，只要掌握關鍵的黃金三個月，並透過簡單的微小自律，就能徹底翻轉命運！
2026-07-07
體重沒超標也危險！這指標沒過血管卡油垢、心肌梗塞風險暴增24％
體重沒超標也危險！這指標沒過血管卡油垢、心肌梗塞風險暴增24％研究指出腰高比預測心血管風險能力遠勝BMI。只要腰圍小於身高一半（腰高比<0.5），就能有效監測脂肪分布，避免內臟脂肪引發心肌梗塞與中風等致命危機。
2026-07-07
水蜜桃皮可以吃嗎？多汁低卡藏4大功效，這些禁忌別踩雷
水蜜桃皮可以吃嗎？多汁低卡藏4大功效，這些禁忌別踩雷水蜜桃每100g僅39大卡，是高補水、低GI的夏日水果。本文解密水蜜桃四大營養功效、糖尿病友黃金食用量與過敏等3大禁忌，並分享農糧署清洗去絨毛技巧。
2026-07-07
拔罐顏色代表什麼？拔罐禁忌、原理與功效總整理
拔罐顏色代表什麼？拔罐禁忌、原理與功效總整理拔罐是一種常見中醫治療技術，無論肩頸痠痛、身體昏沉時，都可以利用拔罐改善。本文將從拔罐原理、拔罐好處到拔罐禁忌完整解析，帶你一次搞懂拔罐的秘密！
2026-07-06
他半年逆轉糖尿病！每天早上喝這一杯「綠重生」停掉4顆藥
他半年逆轉糖尿病！每天早上喝這一杯「綠重生」停掉4顆藥綠拿鐵同好何若斯，用它在半年內逆轉糖尿病。何若斯糖尿病一開始糖化血色素高達9.9，他開始每天早餐喝一杯綠拿鐵加水煮蛋，3個月後回診，糖化血色素降至正常的5.6。
2026-07-06