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杵狀指是心肺在求救！醫教2招手指檢測，手指一靠找出病
肺癌、心血管疾病常來得無聲無息，不過看似毫無預警的疾病，初期其實就有各種訊號，包括杵狀指、胸悶等。以下這些意想不到的症狀，都可能是心臟肺臟疾病的常見徵兆。
2024-10-06
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吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康
想要延年益壽，許多人會花大錢買補品，甚至將保健食品當「仙丹」。不過其實有6種平民食材吃了就會長壽，包括飲料，喝對就能降19％中風風險，吃這種魚更有助心腦健康！
2024-10-03
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他們90歲也不想退休！3個長壽共通點，造就快樂工作到百歲的福氣！
日媒採訪14位「百歲時代」的健康人瑞，他們都是各領域的頂尖職人，有不少人都還在專業領域發光發熱！訪談後發現這些他們竟然有一些共同特點！
2024-09-30
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長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！
「長壽味噌湯」驚人的健康效果：平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
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103歲人瑞竟保有20歲腸道健康！第6點太有道理了
【早安健康／張維庭編譯】你擔心老年生活嗎？科學與醫療的進展，使得超過100歲以上的老年人口，比50年前成長了402倍，在邁入高齡化社會的現代，如何在老年保持沒有...
2024-09-29
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鐵人三項傳溺斃意外！研究曝最致命運動、高風險族群，3個關鍵防運動傷害
週末花蓮縣體育會於鯉魚潭鐵舉辦人三項比賽，不料卻傳出一名65歲男性選手在游泳時失蹤，大會趕緊派出戒護艇搜尋，最後在離岸約20公尺處發現已經沒有呼吸心跳的男子。
2024-09-25
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早晚喝秋葵水軟化血管促循環，坐骨神經痛竟好轉！
除了降血糖，秋葵豐富的膳食纖維，也被認為有助整腸排便、護胃防癌等好處。而日本醫師更認為，秋葵可能具有改善血液流動的效果，甚至在治療實例中，成功改善患者坐骨神經痛
2024-09-21
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遠離頭痛地雷！腦科權威告訴你：哪些食物是天然止痛專家？
有些營養素能緩解腦部的興奮狀態、降低偏頭痛發作頻率，例如鎂、維生素B2、鈣與食物纖維等。
2024-09-18
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女星愛吃2樣食物，心悸檢查竟9處血管堵塞「隨時會中風」
日本一名知名女性音樂家年輕時少生病、血壓血糖膽固醇也正常，但年歲漸大，開始有心悸、呼吸困難問題，甚至健檢發現心臟有9處血栓，後來靠更換健康食用油改善了症狀
2024-09-14
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婦科女醫師給妳的私密筆記：更年期後，這些症狀要治療嗎？
更年期女性最突出的表現是出現情緒障礙、感覺異常、失眠、出汗、潮熱、頭暈、乏力等症狀，嚴重者會發生更年期憂鬱症或者更年期精神分裂症，需要相應的精神藥物治療。
2024-09-13
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