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肩膀痛別再按摩、貼藥布？五十肩不開刀「自救2方法」少痛好幾年！
肩膀痛別再按摩、貼藥布？五十肩不開刀「自救2方法」少痛好幾年！復健科醫師林頌凱指出，五十肩好發於40∼60歲的中年女性，但還有哪些族群也容易得五十肩？靠按摩、貼布會自行康復？除了熱敷及電療，還能如何治療？
2025-01-09
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暖暖包貼這裡，一次改善虛寒、頻尿、經痛！
暖暖包貼這裡，一次改善虛寒、頻尿、經痛！該如何改善頻尿？如何改善滴滴答答的尿失禁困擾？坐姿不正易導致骨盆歪斜變形，專家推薦一招抬骨盆、薦骨貼暖暖包，做好骨盆自我保養，改善頻尿、尿失禁、虛寒怕冷、經痛
2025-01-09
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中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老
中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老日本管理營養士推薦一道簡單的「紅酒炒牛肉」食譜，既美味又能幫助防止血管老化、降低罹患心血管疾病風險，同時其中的一種營養素，還可能對瘦身減重有正面幫助！
2025-01-08
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愛黑咖啡重效率、愛喝拿鐵樂於助人！心理師：從10種咖啡看出你的性格
愛黑咖啡重效率、愛喝拿鐵樂於助人！心理師：從10種咖啡看出你的性格平常愛點的咖啡，跟人格特質有關聯。你喜歡喝什麼咖啡呢？愛喝黑咖啡的人個性上相對獨斷一點。愛喝拿鐵的人，樂於花自己的時間幫助別人。喜歡喝卡布奇諾的人較講究生活品味
2025-01-08
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善存益生菌評價：營養師從成分與複方面教你輕鬆養好菌、補好菌
善存益生菌評價：營養師從成分與複方面教你輕鬆養好菌、補好菌善存益生菌評價如何？腸道是重要的消化與免疫器官，好的益生菌能幫助代謝和維持好氣色。本篇將詳解專業對善存益生菌的評價與網友經驗分享。
2025-01-08
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番茄紅一點，茄紅素越多？30歲後吃番茄回春，但專家說別選這種
番茄紅一點，茄紅素越多？30歲後吃番茄回春，但專家說別選這種番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。
2025-01-07
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41歲是行氣補腎黃金期！薑黃入飯、肉桂入茶，身體慢點老
41歲是行氣補腎黃金期！薑黃入飯、肉桂入茶，身體慢點老男人和女人都可能腎氣虛，表現於外，會有抵抗力差容易生病、工作勞累而疲倦不已、睡眠品質不佳、體力不濟、男士早洩或滑精、女士白帶多或尿失禁等困擾。
2025-01-07
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最強台灣阿公81歲還保有27顆真牙！牙醫揭8秘訣：50年不掉牙
最強台灣阿公81歲還保有27顆真牙！牙醫揭8秘訣：50年不掉牙雖然身為牙醫師的工作就是照顧大家的牙齒，但傅筱芸醫師的理念卻是希望大家「盡量不要來看牙」。因為當你不情不願來到診所時，通常都是牙齒健康大有問題的時候。
2025-01-07
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單腳站1分鐘補骨質勝走路50分，還能燃脂護血管
單腳站1分鐘補骨質勝走路50分，還能燃脂護血管健走好處多，但戶外運動可能造成空汙、中暑、感冒等問題。日本抗老專業醫師推薦單腳站立，在家隨時都能做，不但能幫助減少內臟脂肪、讓血管更年輕，還能增加骨密度！
2025-01-06
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冬季癢，擦這止癢藥膏竟更癢！醫：改善乾癢方法是…
冬季癢，擦這止癢藥膏竟更癢！醫：改善乾癢方法是…冬季癢怎麼改善？冬季癢也稱冬季濕疹。冬季癢最常發生的部位，是在小腿前側。如果較嚴重，連大腿、身體軀幹，甚至手臂、手背也都可能發生。
2025-01-06
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