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遠離心血管疾病！敲敲這穴道防動脈硬化
遠離心血管疾病！敲敲這穴道防動脈硬化如何預防動脈硬化與心絞痛？刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等，有助防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化風險。
2018-04-14
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吃得比鳥少，卻比餐餐吃到飽的她還易胖？名醫解惑...
吃得比鳥少，卻比餐餐吃到飽的她還易胖？名醫解惑...如何減少體內的脂肪堆積？醫師提出四大要點：要有肌肉、剛好的體重、不要盲目節食、不要太在意攝取膽固醇，正確認識基礎代謝率，才能讓身體正確、健康瘦下來。
2018-04-12
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日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
2018-04-10
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疲勞睡不醒！晨起5次呼吸精神飽滿兼練腹肌
疲勞睡不醒！晨起5次呼吸精神飽滿兼練腹肌隨著冷颼颼的冬季到來，你是不是也越來越戀床呢？日本彼拉提斯講師KANA指出，許多人在晚餐時吃下過多熱量，讓腸胃在就寢中也得持續消化，更容易累
2018-04-09
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第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！如何保護腎臟、預防慢性腎臟病？衛福部健保署統計，慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人，醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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子宮內膜異位！中西醫會診最棘手婦科疾病｜陳保仁醫師×羅珮琳醫師
子宮內膜異位！中西醫會診最棘手婦科疾病｜陳保仁醫師×羅珮琳醫師
2018-03-31
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大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養
大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養如何預防大腸癌、大腸瘜肉？醫師指出大部分的大腸直腸癌是經由瘜肉衍生，四個飲食法、五個習慣幫你預防大腸癌，有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的人更要定期接受檢查。
2018-03-26
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甘藍：2種類都營養多多！防黃斑部病變更抗1癌
甘藍：2種類都營養多多！防黃斑部病變更抗1癌甘藍有哪些營養呢？抱子甘藍富含維生素C和維生素K，以及葉酸和B6等維生素B群營養素；羽衣甘藍則是維生素C、維生素K、鈣質和β胡蘿蔔素含量都很豐富。
2018-03-21
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荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來
荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來自律神經失調、營養不良等因素，讓許多人飽受畏寒與低體溫症狀所苦，日本漢方專門醫師建議多吃溫熱食物、烹調時多用溫熱腸胃的食材，改善畏寒、手腳冰冷、荷爾蒙失調問題。
2018-03-17
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腎臟保健：平時謹腎，健康有保證
腎臟保健：平時謹腎，健康有保證
2018-03-16
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