餐餐外食、少吃蔬菜水果；有便祕、腹瀉或脹氣困擾嗎？你的腸道可能已成為壞菌的溫床了！
在我們的腸道裡，中性菌的占比有70%，好菌較多的時候，中性菌就會變成好菌；但壞菌一多，中性菌就會變成壞菌。因此，為了維持腸道健康，就要將中性菌變成好菌。
日本醫學博士藤田紘一郎推薦，在餐前先吃一小碗味噌高麗菜來培養腸內好菌、防癌抗癌。
在我們的腸道裡，中性菌的占比有70%，好菌較多的時候，中性菌就會變成好菌；但壞菌一多，中性菌就會變成壞菌。因此，為了維持腸道健康，就要將中性菌變成好菌。
日本醫學博士藤田紘一郎推薦，在餐前先吃一小碗味噌高麗菜來培養腸內好菌、防癌抗癌。
發酵食品味噌含有大量植物性乳酸菌，抗胃酸、整頓腸道。再搭配抗癌明星高麗菜，提高免疫力、抑制癌細胞生長。雙管齊下，打造健康有力的腸道環境！
味噌高麗菜這樣吃
- 味噌加溫水化開。
- 高麗菜洗淨切絲，沾味噌即可！
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