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高麗菜不愧是抗癌養胃前段班！8成胃潰瘍患者一周內告別胃痛
什麼蔬菜最健康並無定論，眾說紛紜，但有醫師卻認為高麗菜健康功效是蔬菜中前段班，能幫助維持攝取、消化、排泄等功能的健康，具備整腸解便、抗癌的效果，還能改善胃潰瘍
2025-01-15
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命理專家：出生時辰看出你容易生什麼病！這些食物幫你健康滾滾來
生肖和出生的時辰可看出性格與體質，而了解自己「先天的體質」，更可在病毒危機發生前做好自我養生，藉由後天補運強化正能量，讓你平安健康、催動好運連連！
2025-01-15
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三餐很清淡...2元凶越吃肝越油！消除脂肪肝10招，醫大推這水果降血脂降血糖
台灣有超過1/3的人有脂肪肝，過去醫師幫你檢驗出輕度脂肪肝，可能會跟你說：「很多人都有脂肪肝，你平常吃太好了，注意一下就好……」但醫生沒說的是：「有脂肪肝代表你
2025-01-12
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咖啡、香蕉是便祕幫凶？專家：小心8種食物讓便便出不來！
食品技師舉出8種會引起起便秘的食物，其中包含香蕉、蔬菜等一般人以為可解決便秘的食物。網路上有許多迷思，其中可能害我們吃下一些造成便秘的食物。
2025-01-09
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暖胃效果不輸生薑！每天一杯，趕走體內最深層寒氣
【早安健康／張維庭編譯】 又濕又冷是冬天氣候多變的表徵，面對凍得手腳冰冷的刺骨寒冬，想透過食補來暖身時，多半會想到生薑，
2025-01-06
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腹痛拉肚子竟是「克隆氏症」3症狀超像腸胃炎！醫揭更準判斷方法
一名11歲的男童出現腹瀉、腹痛、血便等症狀，原以為只是食物中毒或腸胃炎，沒想到吃藥也無法改善，就醫檢查後發現是克隆氏症！醫師分析準確判斷關鍵！
2025-01-01
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每天簡單踮腳30次，強肌力、防骨鬆、活化全身器官
有個簡單的動作，不只隨時隨地都能做，除了能鍛鍊肌肉外，還有助預防骨質疏鬆，以及後天扁平足等問題，而這個動作就是——踮腳尖！
2025-01-01
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糖尿病看什麼科？診斷、治療、血糖控制方式公開
糖尿病看什麼科，很多人都的直覺可能是新陳代謝科，但糖尿病看什麼科不一定只有一個答案，到底糖尿病要掛哪科？有哪些糖尿病檢查一定要做？診斷與治療方式是什麼？
2024-12-28
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冬令進補吃什麼？從體質看你該怎麼補！四神湯「少一味」效果大打折
冬季是食補的最佳時機，尤其是人人都能喝的四神湯美味又暖心。不過中醫師提醒，千萬別少「這一味」，否則效果大減！掌握常見4大食補湯飲，增加免疫力不感冒！
2024-12-26
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加工食品一定糟？醫推薦「它」其實很健康：排便順又助降膽固醇
加工食品一定糟嗎？醫師認為「它」是少數非常健康的加工食品，不僅是低醣飲食中的替代品，還有幫助排便、降膽固醇等多種好處！
2024-12-24
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