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濕冷天宅在家也能瘦！1個塑膠袋點燃下半身脂肪
濕冷天宅在家也能瘦！1個塑膠袋點燃下半身脂肪雨天怎麼運動？一個塑膠袋就可以讓你踢出最大心跳數，快試試看運動科學講師教的獨門運動密技，效果不比慢跑差！
2018-02-10
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天冷血壓易失控，胸悶、冷汗恐是心肌梗塞
天冷血壓易失控，胸悶、冷汗恐是心肌梗塞氣候急遽變化之際，往往是心血管疾病族群，出現不穩定變化的高峰，為因應心血管等慢性病病患，因低溫促發的異常狀況，民眾應做好保護措施，避免低溫傷害。
2018-02-10
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50公分以內淨空！達人傳授除濕機高效省電祕技
50公分以內淨空！達人傳授除濕機高效省電祕技台灣終年濕度高，除濕機幾乎是家庭必備電器，使用更要注意安全！台電提醒，應保持除濕機出風口周邊淨空、注意擺放位置、不要在沒人或睡覺時使用等，避免發生危險。
2018-02-04
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暖暖包擺對位置效果加倍，發揮暖暖包祛寒最大效率
暖暖包擺對位置效果加倍，發揮暖暖包祛寒最大效率暖暖包怎麼用保暖效果最好？只要留意暖暖包的擺放位置，放在肌肉量多、動脈經過的部位或是有助防止寒氣入侵的穴道，就可讓保暖效果大幅提升。
2018-01-30
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天然辣椒暖暖包，抗寒祛濕又燃脂
天然辣椒暖暖包，抗寒祛濕又燃脂暖暖包怎麼做？許多人喜歡在懷裡放一塊暖暖包，偶爾抓一抓暖暖手，卻總是介意著暖暖包不夠環保。這時，不妨以天然的食材自製暖暖包，還可當作廚餘處理，天然又環保！
2018-01-12
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寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓
寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓血管阻塞可能造成動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等等的心血管疾病，因此血管照護不可馬虎。韭菜、紅甜椒、薑黃、洋蔥及茄子，皆是可防動脈硬化、抗血栓的日常好食材。
2018-01-11
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復健醫：快學聖誕老人保暖術，保護血管、支氣管有巧思
復健醫：快學聖誕老人保暖術，保護血管、支氣管有巧思西醫看手腳冰冷，就是「末梢血管收縮」，溫暖的血液變少，所以溫度下降，用意是在保持中樞溫度，讓人體不致於失溫，中醫則有異曲同工之妙：「陽氣內守，不達四四末」
2017-12-25
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日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時
日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時如何改善寒性體質？冬天活動量大降還多喝熱飲熱湯，為了對抗手腳冰冷與感冒而冬季進補，沒有運動又吃進更多熱量，醫師推薦的泡澡法18分鐘相當於消耗跑步半小時熱量。
2017-12-20
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飲食、保暖、冠狀動脈疾病，注意3件事遠離心因性猝死｜林謂文醫師｜健康連線
飲食、保暖、冠狀動脈疾病，注意3件事遠離心因性猝死｜林謂文醫師｜健康連線
2017-12-18
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天冷風寒易落枕、閃到腰！中醫：注意足手背、膝蓋不吹風
天冷風寒易落枕、閃到腰！中醫：注意足手背、膝蓋不吹風天氣寒冷時，肌肉容易緊繃進而收縮導致肩頸僵硬、落枕、閃到腰等症狀，頭痛、手腳冰冷也都紛紛出現。以中醫的角度來看，有哪些方式來禦寒呢？
2017-12-16
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