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產後3個月是乳腺炎好發期！中醫3招通乳散結、告別「塞奶」脹痛
但在哺乳期間，尤其是產後初期，常常有許多未知與疑惑，或是遇到意外狀況會讓哺乳旅程充滿顛簸，其中奶水量不足是媽媽們最常感到擔心萬分的議題。臺北市立聯合醫院林森中醫
2024-07-15
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濕熱內外夾擊，堆積腳底成足癬！草本足浴1配方不再腳癢難耐
香港腳發作不僅腳趾周圍脫皮，甚至腳底還會產生水泡，讓人癢得不得了！中醫指出，夏天發作時，可透過「外用藥洗方」洗腳、泡腳，改善皮膚環境，搭配正確習慣與治療便能改善
2024-07-13
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下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調
下巴老是長痘痘，不管擦藥還是勤保養都好不了？不只坑坑疤疤又泛紅的影響美觀，其實這還是身體受寒、內分泌失調的徵兆！
2024-06-24
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貧血11種原因與症狀！貧血吃什麼？醫學博士點名2樣
貧血症狀有哪些？貧血該怎麼辦？貧血可能引起疲累、頭痛等症狀，除了缺鐵以外也可能與子宮肌瘤、血癌等疾病有關，甚至可能是大腸癌或胃癌徵兆！醫師教您改善貧血。
2024-06-23
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錯誤「喝水、吃菜」反而體寒瘦不了！醫師甩10公斤這樣吃：點燃代謝助解便
夏天喝冰水、吃沙拉讓身體變得虛冷，產生頭痛、便秘、經期不順等諸多不適。就連擅長漢方、食療的醫師也曾受此所苦！幸好，她提出2沙拉，讓民眾暖呼呼又點燃代謝火力！
2024-06-20
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後背痛暗藏內臟警訊！左右上背痛大不同，一圖看懂背部疼痛的危險訊號
後背部突發性劇烈疼痛，就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因？日本泌尿科醫師解密。
2024-06-16
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心臟好壞4徵兆全寫在臉上！醫示警「耳朵這1條線」心臟病機率最高
睿鳴堂中醫診所吳宛容中醫師認為，一個人的疾病狀況可以透過望、聞、問、切四診來判斷，望而知之為之神。其中心臟衰竭，可以從某些地方觀察。
2024-06-14
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下半身肥胖是吃出來的？名醫教７招讓你下半身變瘦、告別梨形身材！
2024-06-13
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護腎是抗老關鍵！女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲
張文馨中醫師：肌膚老化與腎臟功能有關，藉由以下護腎茶飲來補腎抗老：抗老美白玉竹茶、滋腎美白淡斑甜湯、薏仁水、生薑紅茶、蛤蜊冬瓜薑湯…
2024-06-10
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比重訓更鬆柔、比瑜伽強肌力！2動作正骨盆通氣血，老毛病跟著自癒
這套徒手氣血修復運動是以武術肌力為表，以經絡穴位為裡，所以在鍛鍊外在的肌力之餘，還可以同時藉由經絡穴位的運作來補充內在的氣血與能量，可說是一舉數得。
2024-06-10
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