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入秋氣血不足，排便、經期看端倪！2食材補血益氣改善便祕、經期不適
秋天來到，就容易因「陰不足」而便祕。此外，「氣」、「血」缺乏的女性則容易感到各種經前不適，對便秘感到煩惱的民眾將會增加。此時，或許可透過一碗湯消除經前便秘症狀
2022-10-03
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更年期陰道癢是荷爾蒙影響！清潔錯誤越洗越癢，保養3要訣舒緩不適
女性更年期因雌激素分泌劇烈下降，產生頭暈、熱潮紅、心悸、痠痛等不適，此外，或許不少民眾都會避而不談，然而私密部位、陰道乾澀也是相當令人不舒服的症狀。
2022-10-02
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睡眠不足內臟脂肪增11％、5天胖快1kg！7招補救睡好睡飽
美國梅約診所於今年4月份的研究報告指出，睡太少容易攝食過度，增加內臟脂肪累積而導致肥胖，更有不少研究顯示，內臟脂肪與許多慢性疾病密切相關。
2022-09-28
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孩子受傷要用紗布或人工皮？不想留疤，傷口這樣照顧才正確
孩子受傷時，你會用什麼包紮傷口？OK绷？紗布？說到包紮，大家第一時間都會想到OK绷和紗布，但傷口敷料其實不只這兩種。人工皮、透明薄膜敷料也是照顧傷口的好幫手。
2022-09-28
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為什麼會不孕？造成男女不孕的4類原因！判讀生育力12項檢查大集合
不孕症並不代表不能懷孕，只是比較不容易懷孕，有時候懷孕是機率的問題，不孕的夫婦多數仍然有機會自然懷孕，但是如果想懷孕且經過一年沒能順利懷孕，就需要進一步檢查..
2022-09-19
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陰道反覆黴菌感染是身體太濕！女中醫除濕健脾靠四神湯
陰道炎症狀包含分泌物、搔癢、異味等，容易反覆發作，可說是女生難以啟齒的煩惱，西醫藥物治療再搭配中醫養脾去濕原則輔佐、加強免疫保護力，平時可多吃四神湯、山藥來保健
2022-09-16
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醫師戰勝高血壓家族史，首推高麗菜！她也靠一吃法3個月狂瘦8kg
多吃蔬菜補充膳食纖維與蔬菜中的各種多酚、植化素等營養素，每天食用就可能可以改善高血壓、糖尿病、預防肥胖，甚至還可預防心血管疾病，能對健康帶來不少好處。
2022-09-15
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孩子總是和大人唱反調、講不聽？父母小心誤踩這6種教養陷阱！
脫離嫩嬰時期的孩子，一不順心就鬧脾氣、唱反調。講道理、各種教養法輪番上陣還是鎩羽而歸。媽咪們不要急著懷疑人生，可能是你誤踩了這些教養陷阱，才讓你的努力付之一炬
2022-09-15
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是媽媽也是自己！擊劍甜心程昕意外晉升新手媽：以平常心迎擊未知挑戰！
身為擊劍運動員的程昕，平常都在訓練衝擊賽事。前陣子準備參加亞洲盃前一週看診順帶驗孕，才意外發現已懷孕近7個月。程昕突然驚覺原來自己有能力孕育、變得期待寶寶的到來
2022-09-14
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月子中心vs月嫂到府坐月子比較！該怎麼選？哪個更適合？醫師分析3大須知
產後坐月子應該要多久？該選月子中心還是月嫂？婦產科醫師建議，可以從價錢、膳食、護病比、地理位置等因素考量，但產婦也要在坐月子時慢慢適應與嬰兒相處，避免手忙腳亂。
2022-09-13
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