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搜尋到 3158 篇相關文章與影音
保肝「啡」喝不可！咖啡抑制癌化、肝癌風險減半
咖啡能預防肝癌嗎？研究發現每天喝五杯咖啡以上者，肝細胞癌發病率是不喝咖啡者的四分之一以下，其他研究與實驗結果也認為咖啡能防止B型及C型肝炎發展成肝癌。
2018-01-31
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預防動脈硬化！血管名醫：第一口吃它勝過先吃菜
高血壓、高血糖怎麼吃能預防？日本血管名醫池谷敏郎推薦了一種非常簡單的飲食法，不需要餐餐精心設計菜單，就能夠預防動脈硬化、高血壓、肥胖和血糖飆升！
2018-01-31
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顧腎防掉髮！3種黑豆飲品活血養顏一把罩
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達45％以上，其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4，居豆類之首，有助補腎、美容養顏、改善掉髮、幫助黑髮。
2018-01-26
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老化的起點在這裡！按按小腿、轉轉腳趾就能活化大腦
如何消除肩頸痠痛、活化大腦？小腿肌肉衰弱，就無法將足夠的血液送到腦部，跪坐伸展能夠幫助消除腳部疲累浮腫，也可以轉動大拇趾活化腦部。
2018-01-26
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日本第一長壽村這樣養生，從沒聽過、卻比平均多活2歲
日本人為何那麼健康長壽？抗老名醫列出六招好習慣，健檢能集點竟能防失智、高齡選美強免疫、酒麴代鹽防高血壓提升免疫、大量喝茶降15%死亡率、301站立抗糖尿病、坡道
2018-01-26
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咖啡能控血糖、降血壓嗎？藥學博士研究解答
咖啡預防疾病的效果會因飲用方式而有很大的差異，因為咖啡裡面的成分會依焙煎程度而改變。量身訂製的咖啡必須含有可望發揮功效的成分，以綠原酸來說也是一樣。
2018-01-25
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薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力
薑黃怎麼吃？買了一罐薑黃粉，卻覺得一點也不好吃，不知道如何是好？日本料理研究家奥薗壽子研發的薑黃料理，讓人能每天輕鬆吃進薑黃的好處！
2018-01-25
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放鬆臀部改善腰痛、生理痛，還可瘦下半身！
怎麼瘦下半身？即使飲食相當節制，下半身還是越來越胖？現代人的生活型態，幾乎無可避免的總是需要長時間久坐，對於鼠蹊部和臀部肌肉都是一大負擔，不妨透過簡單的伸展改善
2018-01-24
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研究：泡沫飲料的泡沫可阻熱量吸收！1分鐘做出豆漿奶泡
如何瘦身？咖啡上面那層奶泡不只好看，更有神奇的瘦身功效。日本網站推薦，只要一支廚房用具，不用專業奶泡機，就能打出完美奶泡，降低食慾。
2018-01-24
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四物湯何以讓女人代代相傳？中醫：補血養肝四藥相伍
四物湯被譽為婦科第一方，僅有四味藥組成，分別是熟地黃、白芍、當歸、川芎，能夠補血滋陰、溫氣行血，改善月經不調等婦科疾病問題。
2018-01-23
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