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冬至瘋進補，不如改補健康！名醫教你如何避免吃出三高、癌症
冬至瘋進補，不如改補健康！名醫教你如何避免吃出三高、癌症傳統認為冬至要進補，內臟脂肪太多的人，不要朋友一揪就跟著去吃補，而是要用一種調整的方式來補，運動量不夠就補運動，水喝不夠就補水，天然酵素吃不夠就補吃鳳梨跟木瓜。
2019-12-22
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一對夫妻7隻貓一個月只有104g垃圾！零廢棄教主：垃圾越少越富足
一對夫妻7隻貓一個月只有104g垃圾！零廢棄教主：垃圾越少越富足零廢棄教主呂加零與先生和7隻貓，一家九口以有意識的消費方式和生活態度，從2016年開始執行零廢棄的環保生活以來，創造了一個月只產出104克垃圾的佳話。
2019-12-17
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肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步
肺阻塞染心臟病風險高2倍！冷天預防肺阻塞發作5個小撇步唱歌無法飆高音可能是肺阻塞徵象。慢性肺阻塞與氣喘症狀相似，都有咳喘等症狀，很難區分，除此之外，肺阻塞可能有心臟病等共病；心肺都有問題的人，死亡率會倍增。
2019-12-07
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乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測
乾眼症不只眼睛乾澀！缺油缺水都不行，10大症狀自我檢測現代人常使用3C產品，患有乾眼症的人大增。乾眼症不只是缺水，有些人是缺乏油脂補充而乾眼。避免乾眼症狀除了多讓眼睛休息，也要注意減少風吹、補充維他命A、C、E。
2019-12-05
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用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費
用不到的，再便宜都是貴！避開恐怖錢坑，她一年存一趟歐洲旅費特價催眠下買回的戰利品，當然很多連拆封都沒拆封，甚至放到忘記，下次看到大打折再繼續買。用不到的東西，再便宜都是貴。
2019-12-03
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鈣流光還傷腎！譚敦慈：不想吃壞血管別再買這3種食材
鈣流光還傷腎！譚敦慈：不想吃壞血管別再買這3種食材
2019-11-14
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顛覆！膳食纖維誘發肝癌？教授：危險的不是蔬果而是它
顛覆！膳食纖維誘發肝癌？教授：危險的不是蔬果而是它國外研究發現膳食纖維可能引發肝癌，但事實上是人工的水溶性纖維才有可能導致肝癌，而且目前是動物實驗的階段，至於天然食物的纖維會否致癌，目前還沒有進一步的研究。
2019-11-12
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減肥限醣還能吃什麼？營養師教「3餐減醣公式」選對自然瘦
減肥限醣還能吃什麼？營養師教「3餐減醣公式」選對自然瘦對於廣大的外食族來說，如何能花最少的時間與心思就能徹底執行減醣飲食，體態與健康兩不耽誤？全家健康志向系列就是答案。
2019-11-08
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益生菌裡藏瀉藥、越吃越依賴？專家：小心吃到瀉藥花錢還傷身
益生菌裡藏瀉藥、越吃越依賴？專家：小心吃到瀉藥花錢還傷身有益生菌產品不僅益生菌菌數少，效果有限，還加入瀉藥，以瀉藥助排便的效果讓使用者誤以為腸道有所改善。食品技師張邦妮教你透過成分標示看穿無良益生菌商品的障眼法。
2019-11-08
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便祕把毒素積在肝臟！西芹汁解毒喚醒肝功能，幫腸胃消消氣
便祕把毒素積在肝臟！西芹汁解毒喚醒肝功能，幫腸胃消消氣西芹汁使肝臟恢復活力，同時也能重新活化胃腺，幫助分解脂肪、蛋白質，改善脹氣；單靠西芹汁內的消化酵素，便能幫助分解小腸內的食物，也能幫助改善長期便祕。
2019-11-06
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