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腰圍瘦6公分！韓國醫師傳授精胺酸減肥法：這些食物讓你沒運動也瘦
腰圍瘦6公分！韓國醫師傳授精胺酸減肥法：這些食物讓你沒運動也瘦提到「精胺酸」，許多人或許會想到提升男性的性能力，但事實上它還具有疲勞恢復、促進血液循環，甚至是減少體脂肪的效果。
2021-12-14
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水腫是減肥大敵！必收排毒水、消水腫食材清單，重回纖盈不水腫
水腫是減肥大敵！必收排毒水、消水腫食材清單，重回纖盈不水腫除了有利消水腫的食物，透過按摩與運動輔助，可以讓消水腫效果更好。另外，保持身體溫暖也是消水腫一大關鍵。來個溫熱足浴、洗個熱水澡也可以增加血液循環
2021-12-09
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魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態
魚油濃度越高越好？注意！別忽略魚油型態隨著天氣轉涼，不僅大家常點外送，想吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨的心蠢蠢欲動，餐餐都是高油脂，一下子容易吃進了過多壞脂肪，⋯⋯
2021-11-30
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一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病
一天一顆蛋：最接近完美的食物，預防12種常見疾病編輯室報告雞蛋，天然的全方位營養補充品你愛吃蛋嗎？你怕吃蛋嗎？
2021-11-30
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發熱衣竟穿出濕疹、毛囊炎！醫：杜絕皮膚病這樣穿
發熱衣竟穿出濕疹、毛囊炎！醫：杜絕皮膚病這樣穿冬天保暖怎麼穿？許多人都會選擇發熱衣，但發熱衣竟可能引起皮膚乾癢和過敏，使皮膚更加乾燥。在發熱衣底下再加這一件，就能和皮膚問題說再見！
2021-11-17
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白髮長得好快！用這招一秒白髮隱藏，連孕婦都能用！
白髮長得好快！用這招一秒白髮隱藏，連孕婦都能用！生活緊湊的現代，工作、家庭兩頭燒，「壓力」常造成許多人白髮提早冒出頭，只要白髮一多立刻看起來老了10歲！在全民戴口罩的時期，「頭髮」更代表主要的個人形象⋯⋯
2021-10-29
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瘦25公斤醫師大推檸檬綠茶，雙效燃脂力2週狂甩7公斤！
瘦25公斤醫師大推檸檬綠茶，雙效燃脂力2週狂甩7公斤！想要輕鬆瘦，卻又不想刻意少吃或只吃蔬果嗎？日本減重名醫介紹「檸檬綠茶」，讓你打造不怕胖的體質！
2021-10-28
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走路治病7堂課：雙腳是神藥、養生長壽、越走越好命
走路治病7堂課：雙腳是神藥、養生長壽、越走越好命走路是被世界衛生組織認證的最完美運動，但因為它太「不像」運動了，總是被我們忽略。
2021-10-28
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內褲沒乾養滿菌！醫師、家事達人「殺菌速乾法」一張報紙幫大忙
內褲沒乾養滿菌！醫師、家事達人「殺菌速乾法」一張報紙幫大忙陰雨綿綿的天氣，除了難以揮除的沈悶味，酷愛潮濕環境的菌種增生對健康也無好處，就讓「身懷技能」的專家透露，在天公不做美時可以出哪些招對應！
2021-10-22
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市售納豆紅麴這麼多，劑量、補助配方反而最重要？！
市售納豆紅麴這麼多，劑量、補助配方反而最重要？！納豆與紅麴是近年來最流行的護心保健品之一，兩者都具有降低膽固醇與保護血管不發炎的功能，建議可以多多補充納豆與紅麴來保護心血管。
2021-10-20
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