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吃降血糖藥別補枸杞人參！吃補前該注意的三件事
吃降血糖藥別補枸杞人參！吃補前該注意的三件事【早安健康／藥害救濟基金會】天氣冷颼颼，各式食補藥膳如：薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等紛紛上桌，大快朵頤好不過癮！但是您知道嗎？美味食補也潛藏著健康風險！藥...
2024-01-08
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甩開食道癌6類食物公開！最強水果是它，狂降66％罹癌風險
甩開食道癌6類食物公開！最強水果是它，狂降66％罹癌風險食道癌等癌症有年輕化的趨勢，該怎麼防範？胃腸科醫師錢政弘在節目表示，有6大類營養素與食材不僅最多能降低食道癌風險66％，還能與癌症治療搭配，減少癌細胞轉移！
2024-01-05
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不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開
不吃早餐易血壓高，日本心臟科醫師卻不吃日式早餐！更降血壓菜單公開台灣成人（不論男女）均鈉含量攝取過量，恐有誘發高血壓的風險。而儘管平時已多留意鈉含量，然而日常飲食中有些看似無害、甚至健康的食物也恐讓血壓升高。
2024-01-04
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7縣市低溫特報探10度！天冷好發高血壓，6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞
7縣市低溫特報探10度！天冷好發高血壓，6種降血壓蔬菜血管軟Q不阻塞今天(1/3)東北季風增強，中央氣象署針對7縣市最新發布低溫特報，冬天最擔心氣溫下降時，血管收縮、血壓高起來，影響心血管疾病的發生率，6種降血壓蔬菜幫助控制血壓
2024-01-03
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頭暈心悸卻不是心臟病！醫：冬天好發胃食道逆流，秋葵、山藥保護胃壁
頭暈心悸卻不是心臟病！醫：冬天好發胃食道逆流，秋葵、山藥保護胃壁氣溫驟降時發生頭暈、心悸等症狀不免懷疑心血管出了問題，其實這可能是胃食道逆流作祟，胃食道逆流部分症狀類似心臟病，而冬天飲食習慣也容易引發胃食道逆流。
2024-01-01
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天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫
天冷2大NG保暖法！禦寒飲品排行第1竟贏薑茶、這杯不暖還降溫冬季寒冷，若不留意防寒措施，對心血管帶來負擔恐增猝死風險。不過戶外保暖真的做對了嗎？國健署提出2大NG保暖行為，不僅反而讓身體中心體溫下降，更有燙傷風險。
2023-12-29
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天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解？醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效
天冷加重便秘、胃酸逆流怎麼解？醫師推薑糖溫水、貼暖暖包6招超有效天氣轉冷，氣溫驟降，很多人容易感到寒冷，但是，你知道嗎？天氣冷了，腸胃也容易受寒，出現不適症狀。隨著氣溫下降，寒冷的天氣卻可能帶來一個令人意外的副作用：腸胃不適
2023-12-28
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18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消
18萬人研究「愛吃辣反變胖」營養師揭3原因！這1餐要爬8趟101才抵消天冷時麻辣鍋是聚餐好選擇，但營養師分享，18萬人研究發現辛辣料理讓人吃較多肉，反而會增加過重、壞膽固醇上升風險。一人份麻辣鍋熱量甚至需要爬8趟101才能消耗掉！
2023-12-27
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氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！
氣溫狂降，天冷嘴饞怎麼吃？營養師：多吃這一樣，幫助產熱還能愈吃愈瘦！除了食物本身的冷熱，營養師指出，食物的營養成分還有助於調節體內各項生理機能，進而幫助體溫調節能力維持正常！
2023-12-21
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首波寒流到！氣象粉專示警「最冷時刻」，睡覺前後4時機這樣做護心防猝死
首波寒流到！氣象粉專示警「最冷時刻」，睡覺前後4時機這樣做護心防猝死寒流來襲，且「輻射冷卻效應開外掛」，夜晚至清晨會特別寒冷，各地低溫預估只有9～10度。民眾睡覺、起床時務必留意保暖，以免心血管負擔過大，連帶增加猝死風險。
2023-12-20
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