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橘皮健胃化痰、橘核疏肝止痛…橘子全身都是寶,這樣用還能美髮!
入冬盛產橘子,橘子不只好吃,橘子的皮、果肉、橘絡、未成熟之皮 ( 青皮 ) 、橘葉、橘核皆能入藥,陳潮宗中醫師為大家講解橘子的各種好處。
2020-11-12
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甩肉不挨餓!一餐主食換地瓜,3個訣竅讓排毒減肥威力倍增!
香甜的地瓜讓減肥的人卻步,但地瓜是低GI值食物,地瓜GI值是55,攝取低GI值食物可維持血糖穩定,抑制脂肪形成。地瓜的熱量比白飯低,150g地瓜熱量約190大卡
2023-07-11
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紅棗人參養氣雞湯,安神消疲勞還能增強免疫力!
2019-02-01
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醫學博士:多數疾病都可以預防!黃金組合篩檢法,精準找出 9 成以上的癌症
如果你去算命發現有劫難,但算命老師卻沒有提供解決方法,不能改變你的命運,那你就別算了吧!否則算出不好的結果又無法改變,還可能影響日後的生活品質,每天過的戰戰兢兢
2023-01-30
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堅果維生素C是蘋果17倍!吃堅果防癌抗發炎秘訣公開
吃堅果了嗎?眾所周知,堅果是健康食品,一直以來堅果是休閒娛樂好夥伴,許多研究證實堅果具有保護心臟、降低罹癌風險,但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高
2023-09-10
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盲腸炎症狀是肚子哪裡會痛?急性盲腸炎用「反彈痛」等4招快速辨認
盲腸炎症狀典型為右下腹劇烈疼痛、下腹鼓脹、腸胃脹氣、發燒等,盲腸炎原因包括闌尾阻塞、細菌病毒入侵等,由於具有危險性,須由醫師診斷決定使用藥物或開刀治療。
2020-01-06
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胸部痛不心慌!乳房外科女醫掏心話,防止乳癌這樣才正確!
2023-08-02
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氣溫低於17℃中風威脅高18倍!營養師7招顧好心血管
【早安健康/Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,心血管疾病、高血壓患者一定要多注意。控制三高、規律運動、注意保暖,避免中風
2016-12-09
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抗性澱粉是什麼?抗性澱粉食物有哪些?好處與熱量解析
抗性澱粉是減重族的理想碳水選擇。雖然減肥時常被建議少吃澱粉,但吃對澱粉,像是抗性澱粉,不僅不會影響身體能量運作,還能幫助控制體重。
2025-10-29
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長皮蛇罹癌風險竟高80%!這樣做讓維生素D幫你防癌抗發炎
2022-10-01
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