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擺脫脹氣、血糖失控危機！清明美食多糯米，中醫：配6樣更健脾利氣好消化
擺脫脹氣、血糖失控危機！清明美食多糯米，中醫：配6樣更健脾利氣好消化清明美食大多為糯米製品，由於性質軟黏，在消化時容易消化不全，並產生脹氣或胃酸增加的現象。謹記少量原則，不要一下子食用過多糯米製品，並可搭配容易消化的食物一起食用
2021-04-03
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喝水難解口渴、常頭皮乾癢關節痛？中醫推薦滋陰6好食舒緩乾燥症
喝水難解口渴、常頭皮乾癢關節痛？中醫推薦滋陰6好食舒緩乾燥症乾燥症為慢性自體免疫性疾病，主因為免疫亢進造成人體外分泌腺長期發炎，其中最常影響淚腺及唾液腺，因此會有喝水無法緩解的口乾，以及點眼藥水後又馬上眼睛乾澀等症狀。
2021-02-14
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聽過肚子裡有水聲嗎？小心脾虛拉肚子！排便「裡急後重」這樣治
聽過肚子裡有水聲嗎？小心脾虛拉肚子！排便「裡急後重」這樣治一直拉肚子要看有沒有細菌病毒，痢與利的用藥方向完全不一樣。痢表示有細菌、有病毒，就一定要用抗病毒的藥物。利就不一樣了，它要用溫藥，用健運脾胃的藥。
2021-01-29
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水腫、高血壓、排便不順？別讓這2件事關閉身體的除濕開關
水腫、高血壓、排便不順？別讓這2件事關閉身體的除濕開關濕有外濕、內濕之分，它們都會影響人體的任何部位。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。而內濕多與飲食生冷及脾腎陽虛，運化功能失常有關。
2021-01-22
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寒流來不只防猝死，胃出血案例大增！最常見症狀從便便能觀察
寒流來不只防猝死，胃出血案例大增！最常見症狀從便便能觀察老年人、服用消炎止痛藥物病人、長期服用抗凝血藥物的病人、長期酗酒、肝硬化及洗腎病人、幽門桿菌感染及之前有過潰瘍病史的人，都是上消化道因天冷而出血的高危險群。
2021-01-20
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睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾
睡覺流口水是脾虛！養脾首重飲食，多吃地瓜、大棗可補脾除了部分人是因為疾病導致流口水，很多成年人流口水是因為脾虛。中醫認為，如果脾虛弱，口涎就會流於外，所以脾虛是流口水的主要原因。
2020-10-28
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體濕、水腫是二氧化碳堆積！健脾補腎、低碳飲食加速去除濕氣
體濕、水腫是二氧化碳堆積！健脾補腎、低碳飲食加速去除濕氣對中醫來說，「濕氣」與許多的症狀、疾病相關，有中醫說「10個人當中有9個人都有濕氣的問題」，濕氣到底是什麼？
2020-10-16
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大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！
大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！便祕在中醫有三種解決辦法，依照不同體質要做些調整。便秘分為陽虛型便秘、實熱型便秘、氣滯型便秘，各有不同的解決辦法。
2020-10-13
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米會生濕，炒米卻是去濕茶！中醫2秘方健脾去濕
米會生濕，炒米卻是去濕茶！中醫2秘方健脾去濕讓米不生濕有兩個辦法：一是吃糙米，二是把白米炒焦，後者是可以去濕的。
2020-09-12
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誰說胖子比較怕熱？這5種疾病原因也讓人變得怕熱！
誰說胖子比較怕熱？這5種疾病原因也讓人變得怕熱！有些人從冷氣房走出來就感到熱得受不了，還可能想自己是不是太胖了才那麼怕熱？小心了，其實怕熱才不是胖子的專利，有時候還得注意是疾病徵兆。
2020-08-24
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