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他腎臟早衰才35歲被當成60歲阿公！醫曝6種回春食物吃半年有感逆齡
他腎臟早衰才35歲被當成60歲阿公！醫曝6種回春食物吃半年有感逆齡一名35歲男子因泡泡尿就醫，腎功能只剩同齡人的三分之二，還出現禿頭、老人斑，看起來像個60歲老先生！幸好，他積極配合治療，改善生活，半年後身體就逆齡回春！
2025-10-10
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腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌
腎結石怎麼辦？能自排排出嗎？秒懂腎臟結石常見症狀、原因種類、治療方法到飲食禁忌腎結石怎麼辦？能自己排出嗎？本篇文章彙整了泌尿科醫師與專家實用觀點，帶各位一次了解腎結石的成因、症狀、分類、治療方式與飲食禁忌，並提供實用的自我檢查與預防方法。
2025-05-05
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乳癌症狀常見5種別忽略！定期檢查提高乳癌存活率，治療方法、預防乳癌飲食與運動重點一次看
乳癌症狀常見5種別忽略！定期檢查提高乳癌存活率，治療方法、預防乳癌飲食與運動重點一次看乳癌已蟬聯女性癌症之冠多年，歌手朱俐靜、阿桑、薇薇安都死於乳癌，面對女性癌症的頭號殺手，到底乳癌有哪些種類？如何防治？這則文章完整告訴你！
2026-02-20
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大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力
大腦60％是脂肪！補腦6大明星食物吃出強健腦力脂肪大約占人腦60%，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要，充分攝取不飽和脂肪，則有助於降低精神健康方面的風險，並且能改善認知功能。
2019-02-19
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白花椰的維生素C更能被吸收！搭這個防癌抗老加倍
白花椰的維生素C更能被吸收！搭這個防癌抗老加倍【早安健康／周舒涵編譯】看起來長得很像的白花椰菜與綠花椰菜究竟差在哪呢？其實最剛開始是由包心菜的細胞變異長出綠花椰菜，針對綠花椰菜進行品種改良之後才有白花椰菜喔...
2016-01-13
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吃對蛋白質多活10年？研究揭「1差異」養出長壽體質，高分食材這樣選
吃對蛋白質多活10年？研究揭「1差異」養出長壽體質，高分食材這樣選雪梨大學研究發現，吃對「蛋白質」竟然和壽命長短息息相關？醫師分享，成年人日常飲食中只要增加豆類、堅果、全穀等植物性蛋白質，不但慢性病風險更低，也和健康長壽相關！
2025-12-02
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異常掉髮、免疫差？恐缺鋅、硒營養素，醫教2方法吸收率翻倍
異常掉髮、免疫差？恐缺鋅、硒營養素，醫教2方法吸收率翻倍感到疲倦、免疫力下降或情緒不穩時，很多人會想去檢查肝腎功能等指標，近年大家也開始重視「微量元素」。醫師分析鋅、硒關鍵，快透過2方法吸收率翻倍，小心不足恐掉髮！
2025-12-31
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富含「植化素」好處多！專科醫師給上班族的營養提醒　85％熟齡族平時飲食不均衡，如何選擇成人營養品？
富含「植化素」好處多！專科醫師給上班族的營養提醒　85％熟齡族平時飲食不均衡，如何選擇成人營養品？植化素好處功效多，醫師建議熟齡上班族日常飲食應多攝取「天然食材」幫助營養均衡，補充充足的「植化素、膳食纖維、多元蛋白質」如番茄、胡蘿蔔、四季豆等
2024-06-20
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吃什麼才不容易蛀牙？醫推天然「護牙菜單」不只防蛀還遠離牙周病
吃什麼才不容易蛀牙？醫推天然「護牙菜單」不只防蛀還遠離牙周病若不注意飲食，可能引發蛀牙、牙周病、牙齒發育異常、酸蝕、口腔潰瘍等。此外，飲食習慣與全身健康息息相關，均衡飲食才是同時守護身體與口腔健康之道。
2026-04-13
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代謝失控？研究揭健檢「4指標」紅字＝帕金森風險飆40％
代謝失控？研究揭健檢「4指標」紅字＝帕金森風險飆40％習以為常的小習慣，正偷偷地侵蝕你的大腦健康，甚至恐提高帕金森氏症的風險！營養師分析最新研究，沒想到健檢「4指標」紅字竟會讓帕金森風險飆40％！還有5習慣要小心！
2026-05-18
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