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抗老花、青光眼!醫師「茶包溫敷法」逆轉眼病降眼壓
青光眼、白內障、黃斑部病變等眼疾會影響視力,甚至可能失明,日本眼科院長建議,利用日本茶飲來「溫敷」眼睛,透過溫熱與營養的滋潤,就可能幫助改善眼疲勞、青光眼等眼疾
2019-05-17
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清明後品梅正當季!1杯抗老殺菌、控糖不發胖
清明前後正值台灣梅子產季,許多人都會購買梅子相關食品,或是利用新鮮梅子自製梅精、醃梅等。日本管理營養士推薦,將醃梅壓碎後加入茶飲中享用,就有助對抗老化,預防發胖
2019-04-11
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邊吃飯邊補鐵2大關鍵,搭這杯再增63%鐵吸收
你經常心悸、疲倦、臉色蒼白、頭痛嗎?這些症狀有可能是缺鐵性貧血造成的,日本管理營養士建議煮菜時使用鐵製鍋具,也可能有補鐵的效果,加上兩個撇步效果更好!
2019-03-06
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比咖啡更有效!研究:喝綠茶降失智風險
綠茶富含植化素,能夠有效抗老化,降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示,兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經,單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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貧血吃什麼?5分鐘認識貧血,一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋x早安健康】
2018-09-02
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女星喝咖啡減49公斤!醫:這時喝加倍甩油
日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中,靠著咖啡一年瘦下了49公斤,究竟為什麼咖啡可以有那麼大的功效?又是為什麼可以幫助瘦身呢?
2018-08-29
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便祕、鈣鐵流失…喝茶爆3大危機?教授完整解答
「喝茶引發便祕」的假設,並沒有得到醫學界的認同。喝茶不但不會降低鈣質的吸收,甚至還可能會促進鈣質的吸收。近期的研究都不認為喝茶會影響鐵質的吸收。
2018-08-28
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針眼要擠破嗎?5招讓針眼快快好
針眼、結膜炎怎麼改善?健康療法與純天然清潔配方達人建議,利用茶包、薑黃粉等天然物品幫助緩解眼睛不適。
2018-08-28
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《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎?營養師、毒物專家解答!
《延禧攻略》熱播,裏頭情節也讓網友熱議不斷,劇情中乾隆皇帝吃冰鎮葡萄邊喝茶後狂拉肚子跑5次廁所,讓人好奇這兩樣是不是真的不能一起吃?中醫師分析,葡萄滋陰潤燥
2018-08-26
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消脂抗氧化!降三酸甘油酯專家最推吃飯喝這杯
三酸甘油酯(中性脂肪)過高原因包括肥胖、晚餐過量、酒喝太多等,戒酒、多吃不會讓三酸甘油酯上升的食物、減重、喝烏龍茶都是幫助抑制血脂和體脂肪的方法。
2018-08-16
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