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女醫師胖15kg竟是甲狀腺搗蛋！保命先用水清潔腸道垃圾
吃到不對的食物就會以腹痛、消化不良等方式來表達，承受壓力時就會以頭痛、肌肉僵硬等方式，呈現「身體狀態不佳」的模樣。身體發出的訊號多到無法在此一一列舉。
2020-04-06
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天然美女金泰希比男星還會吃！3招消腫抗老讓她蟬聯南韓第一美
南韓第一美女金泰希，多次蟬聯韓國最美女星票選冠軍。金泰希穠纖合度的身材完全不像是一位生育過兩胎的媽媽。金泰希有3個保養重點。
2020-03-17
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就是不復胖！10個讓你不挨餓卻一直瘦的飲食魔法
韓國健身教練推薦！比結婚前更健康、身材更好的幾個小習慣。
2020-03-10
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減肥哪有這麼辛苦！B＋法則讓你優雅吃、輕鬆瘦
過年本來是歡慶、團圓的日子，但對許多人來說卻是莫大的壓力，前康健總編輯黃惠如老師告訴你，如何在過前期間輕鬆、優雅地過。
2020-02-23
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冬天慎防脫水型高血壓與腎病！一天4階段補水不傷腎
怎麼喝水才對？忙到根本忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水？中老年人容易長期疏忽補充水分，小心脫水又傷腎！日本醫科大學教授建議，一天4階段攝取水分就能預防脫水護腎臟。
2020-02-07
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身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！
當身體缺乏澱粉時會精神不濟，但白米、白麵條這些精緻澱粉食物吃進體內後很快就被消化，使血糖快速攀升，容易轉化成脂肪。澱粉攝取來源最好選擇糙米、地瓜等粗食。
2020-01-02
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逆轉失智實例：他罹患阿茲海默症、沒退休卻開了第三間公司！
接近六十歲時，愛德華開始出現阿茲海默症的記憶困擾、也認不出認識的人；進行療程後，他太太、同事及他自己都感受到明顯的改進。結果他不但沒有退休，甚至開設第三家公司。
2019-12-15
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礦泉水選擇多 專家教你怎麼挑天然好水
【早安健康企劃】在超商隨手拿起一瓶，讓人眼花撩亂的包裝水們，大多數人不清楚自己買的是什麼水。所以當新聞報導高達3成5的包裝水都是自來水時，大家都嚇一跳，原來被騙...
2019-11-21
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這種天然激素抑制癌細胞生長、讓全身上下恢復年輕
日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸：唾液腺激素增加能促進血液循環、平穩血糖、抑制癌細胞生長、保護口腔消化道骨骼等健康，多喝水、細嚼慢嚥、刺激耳下腺就能讓全身年輕
2019-11-07
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專攻肚子游泳圈！10種幫助消小腹的食物，第一名意料之外！
你是否時常為堆積在小腹的脂肪感到萬分苦惱呢？或許你已經維持運動與良好的生活習慣，以下10項食物可以幫助你更快打敗小腹脂肪，瘦小腹事半功倍！
2019-10-17
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