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【吳映蓉的健康食譜】悶熱夏日的快速美食芒果腰果沙拉
【吳映蓉的健康食譜】悶熱夏日的快速美食芒果腰果沙拉天氣真的很悶熱耶～～～在廚房久了真的會昏倒！ 所以，一定要快速、簡單，還要堅持我的『原態食物』主張。 今天中午就快速來一道芒果、蝦仁、腰果沙拉『佐』特製愛心醬汁...
2014-07-27
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總是翻來覆去睡不著？心理師養生3招免吃藥不失眠
總是翻來覆去睡不著？心理師養生3招免吃藥不失眠【早安健康／吳家碩（長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師）】頻繁出差、熬夜，常讓人生理時鐘混亂，不易入眠，許多空中飛人會利用褪黑激素來調時差、幫助睡眠，但褪黑激素...
2016-03-09
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一表揪出3大最毒癌症因子！最有科學根據5招降43％罹癌率
一表揪出3大最毒癌症因子！最有科學根據5招降43％罹癌率其實有3種傳染病，可能會讓罹癌風險提高，而其中的一種，女性在一生之中約有50％的可能會被傳染，趕緊來看如何簡單5步驟幫助預防癌症！
2020-06-05
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肥胖、高血糖，若加上這項，醫師：恐難逃洗腎命運
肥胖、高血糖，若加上這項，醫師：恐難逃洗腎命運劉博仁醫師：肥胖＋血糖控制不佳＋長期吃「來源不明的中藥（可能會有慢性重金屬中毒）」，最後腎臟一定會損傷、容易洗腎。
2015-11-13
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歌仔戲國寶小鳳仙80歲病逝！糖尿病宿疾纏身，這5大併發症讓人一身病
歌仔戲國寶小鳳仙80歲病逝！糖尿病宿疾纏身，這5大併發症讓人一身病糖尿病會降低病人的抵抗力，除了讓病人容易得到一般的感染之外，也會讓糖尿病人比一般病人在感染後更加嚴重，例如每年冬天流感導致死亡的個案。
2020-03-17
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停經後動脈硬化風險變高！多吃8種清血食物是血管的清道夫
停經後動脈硬化風險變高！多吃8種清血食物是血管的清道夫雌激素對於女性來說，就像是「護身荷爾蒙」。停經讓身體失去雌激素後，身體會不斷老化，包括骨骼與血管都會變脆弱、代謝變差、陰道黏膜萎縮等等。
2025-01-15
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小寒養生兼降膽固醇！中醫師3巧思：吃羊肉爐、麻油雞不怕上火補過頭
小寒養生兼降膽固醇！中醫師3巧思：吃羊肉爐、麻油雞不怕上火補過頭小寒往往相伴臘八節，有個習俗要吃臘八粥，在米中添加各種穀物、果子，如紅豆、花生、核桃仁、桂圓、紅棗、蓮子、栗子、葡萄乾等，以微火燉煮，透過吃熱粥來取暖禦寒
2023-01-04
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棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多！變化棒式更能瘦
棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多！變化棒式更能瘦【早安健康／筋肉爸爸】這篇是筋肉爸爸平時教學生做棒式的經驗中，觀察出的狀況及改善技巧，告訴大家如何練習棒式、了解棒式，再來如何做一些棒式變化；以及加入平時的運動...
2016-02-15
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前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智
前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智台灣65歲以上長者每20人就有1人罹患失智症！想預防失智，除了運動外，日常飲食也很重要。來看看日媒邀請專家投票，票選出「預防失智症最強食品排行榜」有哪些！
2024-02-26
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養貓、愛吃生食都要注意！這種寄生蟲竟讓自殺率高7倍
養貓、愛吃生食都要注意！這種寄生蟲竟讓自殺率高7倍可愛的貓咪是不少「貓奴」的心頭肉，不過，只要是動物便難免有寄生蟲的存在，研究指出，當人類感染了寄宿在貓中的「弓形蟲」，會提升意外風險，並增加自殺的機率！
2022-02-03
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