早安健康

「台灣」的搜尋結果

搜尋到 5791 篇相關文章與影音
破除迷思！吃清淡不等於養生，醫師：恐體力衰退、易跌倒骨折
破除迷思！吃清淡不等於養生，醫師：恐體力衰退、易跌倒骨折如何增強體力、補充營養？維持健康肌肉，保有好體力，均衡營養與運動要內外兼顧，建議補充「均衡營養配方」來增強體力，維持健康。
2018-01-30
36266
當你困難你會想起誰？海外免費急難救助有3種管道
當你困難你會想起誰？海外免費急難救助有3種管道在外旅遊、人生地不熟，當遇到急難情況，需他人協協助時，該怎麼辦？現在有不少的救助管道，民眾在出國旅遊前，可先記下來，萬一在國外有需要，即可使用。
2018-01-27
15677
2018超級食物！薑黃沒進榜，從去年紅到現在的是…
2018超級食物！薑黃沒進榜，從去年紅到現在的是…超級食物有哪些？超級食物沒有官方定義，而是市場上對於食物流行趨勢的預測，2018年可能的超級食物包括海帶、菇類、莓果等，有助降三高、抗氧化、預防心血管疾病等。
2018-01-27
152981
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇蓮霧富含鉀，有助維持細胞健康、平衡體內的電解質和酸鹼值，對於加速新陳代謝、消除下肢水腫有一定的作用；葉酸和鞣酸成分，能清熱利尿，不僅對瘦身消腫有益，還改善高血壓
2018-01-26
107976
放鬆臀部改善腰痛、生理痛，還可瘦下半身！
放鬆臀部改善腰痛、生理痛，還可瘦下半身！怎麼瘦下半身？即使飲食相當節制，下半身還是越來越胖？現代人的生活型態，幾乎無可避免的總是需要長時間久坐，對於鼠蹊部和臀部肌肉都是一大負擔，不妨透過簡單的伸展改善
2018-01-24
30355
臘八節喝養生臘八粥，補氣活血、暖暖迎新年
臘八節喝養生臘八粥，補氣活血、暖暖迎新年農曆12月稱臘月，古時稱12月8日為「臘八節」，是感謝祖先、消災祈福的紀念日。臘八粥營養豐富，可以補益氣血，增加體力，來看看健康美味的臘八粥怎麼做！
2018-01-24
18964
醫師常喘不過氣，意外發現過敏原竟藏家中這處…
醫師常喘不過氣，意外發現過敏原竟藏家中這處…如何除黴？台灣氣候溫暖潮濕，細菌、黴菌容易繁殖，不僅會損害家具、衣物等用品，也可能引起呼吸道感染、過敏等問題，專家教您8招能夠除濕、防黴，避免影響健康。
2018-01-23
92805
痛風：心絞痛風險2倍！高尿酸飲食7個迷思一次破解
痛風：心絞痛風險2倍！高尿酸飲食7個迷思一次破解痛風怎麼辦？人體肝腎機能異常導致尿酸代謝不佳，高尿酸就可能引起痛風、冠心病、心絞痛等問題。避免高普林食物、多運動、正確選擇飲食都有助降低尿酸、改善痛風問題。
2018-01-19
85330
預防乳癌5大忌！中醫推3穴道力抗女性健康最大元兇
預防乳癌5大忌！中醫推3穴道力抗女性健康最大元兇乳癌怎麼預防？樓中亮中醫師指出，乳癌發生可能受到遺傳、荷爾蒙、飲食等影響，預防乳癌要除了要注意飲食的14個重點，也要定期檢查，並按摩穴道預防乳房腫瘤發生。
2018-01-18
79172
開刀也治不好的前肩痛，小心是肩胛下肌受傷
開刀也治不好的前肩痛，小心是肩胛下肌受傷肩膀痛為什麼開刀也沒好？醫師指出，肩膀前方的肩胛下肌負責內旋的動作，旋轉肌破裂的病人中有接近七成會合併肩胛下肌破裂，可能引起前肩疼痛。
2018-01-16
30106