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【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率
【世界地球日】加「素」顧健康！吃素易缺5營養，這招提高鐵質6倍吸收率每年的4月22日為世界地球日，這天被認為是環保運動的代表性節日，鼓勵民眾採取行動，保護地球，也藉此提高對環境保護和永續發展的意識。經濟部在2020年發布的
2023-04-22
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天然抗發炎劑！特調鳳梨汁止咳祛痰，1招留住酵素
天然抗發炎劑！特調鳳梨汁止咳祛痰，1招留住酵素【早安健康／張維庭編譯】春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一...
2023-04-21
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狂燒內臟脂肪、減10公斤降三高！黃金蔬菜湯一天兩杯就有效
狂燒內臟脂肪、減10公斤降三高！黃金蔬菜湯一天兩杯就有效小腹凸凸、血壓、血糖、三酸甘油脂偏高，小心是代謝症候群！代謝症候群增加罹患動脈硬化、糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等疾病風險。4種蔬菜煮黃金蔬菜湯有助降三高瘦身
2023-04-21
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14％糖尿病與它有關、慢性腎病多1.3倍！醫：多喝水等4招加緊護腎
14％糖尿病與它有關、慢性腎病多1.3倍！醫：多喝水等4招加緊護腎全世界2016年新增的糖尿病案例中，竟然有1/7並不是吃太多高油鹽糖飲食而是吸到汙染空氣導致！
2023-04-20
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【新冠肺炎／不斷更新】上週本土＋93、死亡＋13！新變異株「大角星」境外移入14例
【新冠肺炎／不斷更新】上週本土＋93、死亡＋13！新變異株「大角星」境外移入14例根據中央流行疫情指揮中心發布的最新資訊，上週本土增93例確診個案、死亡人數增13例。
2023-04-20
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穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高
穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高穀雨也是茶節。「清明見芽，穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等，所以南方有穀雨摘茶的習俗，穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
2023-04-20
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胃癌早期最常見是沒症狀、但90％能預防！名醫保胃良方就這4件事
胃癌早期最常見是沒症狀、但90％能預防！名醫保胃良方就這4件事胃癌列於國人十大癌症發生人數的第九位、十大癌症死亡率的第八位。而胃癌的形成原因很複雜，但大致上與環境因素、飲食因素、遺傳與免疫因素以及慢性胃炎有關。
2023-04-20
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榴槤營養熱量、禁忌功效全解析！冷凍可以放多久？整顆榴槤怎麼切？榴槤品種挑選、料理吃法全攻略
榴槤營養熱量、禁忌功效全解析！冷凍可以放多久？整顆榴槤怎麼切？榴槤品種挑選、料理吃法全攻略榴槤價格雖然高昂，每到春末夏初產季卻總是吸引搶購！榴槤營養價值如同口感一般細膩豐富，但熱量也要注意，6大禁忌族群要少吃榴槤。
2023-04-20
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濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫
濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫時序進入「穀雨」，氣溫更暖和，雨量漸漸增多，是非常適合穀類植物生長的時節，台灣的稻田約在此時結出幼穗，人們常說這個時節是「雨生百穀，夏將至」。
2023-04-19
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糖尿病足、神經病變、視網膜病變…醫師解說糖尿病併發症症狀、預防營養關鍵
糖尿病足、神經病變、視網膜病變…醫師解說糖尿病併發症症狀、預防營養關鍵對於糖友來說，透過運動、飲食與補充營養素及早介入治療、加強控制血糖，是遠離感覺遲鈍、視力模糊、及心血管事件發作等併發症，與糖尿病和平共存的最佳辦法！
2023-04-19
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