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眼睛有多累，肩頸最知道！3招「不疲勞用眼法」肩背緊繃自然好
生活在3C時代，人人幾乎都會有長期使用電腦或手機，眼睛一直盯著視野狹窄的畫面看，轉動眼球的肌肉會因此而僵硬，一旦眼睛肌肉僵硬，神經相連的頸部、背部肌肉也會跟著緊...
2023-10-15
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養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶
高血糖肇因：有糖尿病家族史；雖然很少吃甜食，但愛吃麵包；水果不忌口；多年沒有健康檢查。
2023-02-02
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便便沖不下恐胰臟發炎！便便5症狀不可輕忽，胰臟疾病一表看仔細
您曾上完廁所後，轉身看一眼、觀察自己的糞便嗎？大便浮在水上、沖馬桶沖不下去也可能是健康警訊，專家表示，糞便出現5「症頭」可能代表胰臟出了問題。
2023-01-31
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勞保年金要提前還是延後領？專家1個公式教你怎樣領最划算
勞保年金請領年齡門檻有前後十年的調整彈性，按照《勞保條例》規定，勞工可選擇「減額年金」或「增額年金」2種機制，提前領，則比例減少，若給付向後延遲，比例則增多。
2022-11-30
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胸口悶痛！他食道潰瘍燒出4傷口！醫師：3種食物小心食道「棟未條」
最近門診有一位19歲的年輕人和朋友去吃麻辣鍋，據他描述吃完當天晚上沒有什麼不舒服，但是到了隔天開始覺得胸口悶痛，進食的時候會特別疼痛，食道中段潰瘍呈環型排列出血
2022-10-26
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搶救黑斑不曬黑，靠吃的CP值最高！選對6大類食物天然又有效
2022-10-26
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爸媽都確診，3個月大女嬰卻沒事！美兒科醫4招保護全家健康
在父母確診的情況下，該如何照料家中未染疫的幼兒？有女網友分享自己身為寶寶的主要照護者，在和丈夫雙雙染疫的情況下，如何撐過10天陽轉陰，並讓三個月大女兒保持未傳染
2022-08-11
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吃蛋補蛋白質？方法錯了熱量逼近一碗飯！顧心血管、補氣血2招報你知
雞蛋是促進肌肉生長最佳的營養素來源，不過若想要讓人體更有效率吸收蛋白質，其實有訣竅，不只搭配的食品需要特別注意，就連使用的油也很重要。
2022-06-25
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確診後遺症讓20多歲女每天包尿布！這4種茶飲專剋染疫後疲憊無力
感染新冠Omicron病毒不可怕，反而是康復後的後遺症對有些人來說更棘手！最常出現的後遺症就是疲倦感，不只是容易累，而是到了會影響患者生活的程度。
2022-06-02
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醫學博士：脂多糖提高免疫力、抗老防失智！日常6類食物通通有
脂多糖（Lipopolysaccharide, LPS）可能是民眾較少聽聞的物質，不過日本專家指出，脂多糖不僅能提升免疫力，還有預防失智的功效。
2022-06-01
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