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再吃不下也要喝碗排毒湯，清腸、淨血、幫助防癌通通有！
再吃不下也要喝碗排毒湯，清腸、淨血、幫助防癌通通有！累到吃不下飯的時候，只要喝味噌湯就可以讓你元氣滿滿。不過呢，偶爾不想再喝味噌湯了，這時候我就改用茶來代替。
2025-02-20
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壞膽固醇要降到多低？心臟科醫公開血管凍齡秘訣「4種人標準不同」
壞膽固醇要降到多低？心臟科醫公開血管凍齡秘訣「4種人標準不同」壞膽固醇要降到多低才好？原來每個人的標準可能不太一樣，心臟科醫師公開血管凍齡秘訣，「4種人標準不同」，趕緊看看自己屬於哪一類，標準多少吧！
2025-02-17
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必知的水果排毒法！草莓養血潤肺，黑葡萄治便祕還能抗老
必知的水果排毒法！草莓養血潤肺，黑葡萄治便祕還能抗老香港人非常喜歡吃容易食用、便於消化又好吃的水果。新鮮水果就不用說了，連水果乾也很愛吃。前者多半是直接切來吃或剝來吃，而水果乾當然也可以直接吃。
2025-02-16
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枕頭套沒換？太常洗臉？6個日常壞習慣竟讓皮膚不知不覺變老
枕頭套沒換？太常洗臉？6個日常壞習慣竟讓皮膚不知不覺變老若日常生活中有了一些壞習慣，反而會讓你無意中加速肌膚老化！安健康整理了幾個容易在日常生活中無意做出的NG習慣，讓大家來檢視，是否曾做過這些壞習慣吧！
2025-02-15
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每天吃一顆，糖尿病風險降28％、壞膽固醇少40％！
每天吃一顆，糖尿病風險降28％、壞膽固醇少40％！這種水果能夠延長飽足感幫助減肥，研究指出每天吃一顆，就能降低糖尿病罹患機率28%、減少壞膽固醇含量達40%，預防高血壓、動脈硬化等心血管問題！
2025-02-14
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50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子
50後如何阻止血管硬化變老？6種食物讓血管年輕一輩子飲食習慣不良、暴飲暴食的人由於大量攝取碳水化合物和油膩食物，就算才二三十歲、動脈也會開始硬化。但只要改善飲食習慣與養成運動習慣，隨時都能夠讓你的血管狀況開始回春
2025-02-14
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爆炸不只是燃燒！醫解析「5階段傷害」要人命，死亡率衝破50％
爆炸不只是燃燒！醫解析「5階段傷害」要人命，死亡率衝破50％台中新光三越瓦斯氣爆案怵目驚心。急診醫師分析，爆炸造成的傷害不只是燃燒，有「5階段傷害」要人命，死亡率衝破50％
2025-02-14
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終止胃酸逆流！躺著2招鍛鍊橫膈膜，斷絕逆流惡夢
終止胃酸逆流！躺著2招鍛鍊橫膈膜，斷絕逆流惡夢呼吸淺的人，通常體力差，也容易缺乏肌力，很難維持姿勢。應將注意力放在橫膈膜上，好好地深呼吸。
2025-02-13
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吃素比較容易中風？專家揭關鍵差異，補強3件事降腦中風發生率
吃素比較容易中風？專家揭關鍵差異，補強3件事降腦中風發生率從統計數據來看，急性心肌梗塞發生率似乎因素食而降低，但差距太小，並不具統計學上的意義。 至於虛血性心臟病、狹心症等的罹患率，魚素者和素食 者則明顯降低，不過
2025-02-13
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把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率
把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率隨人口高齡化，失智症患者人數逐年增加，專家指出，降低慢性發炎對於大腦健康至關重要，研究發現，60歲後至少接種一次流感疫苗的人，阿茲海默症的發病風險低17%。
2025-02-13
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