【早安健康編輯部】請仔細回想一下，你上次量血壓是多久前？我們都聽過「高血壓」，知道它可能會造成什麼疾病，但是你可能不知道，偶爾量一次血壓，數據也許看起來正常，卻不代表你沒有高血壓，因為我們並沒有建立定期量血壓的習慣，對高血壓的認識也不足。 高血壓的驚人事實 超簡單五星級對策，遠離高血壓一日行事曆 【延伸閱讀】比地瓜葉、高麗菜好！日醫都推薦的「長壽菜」降三高吃蛋不會讓膽固醇飆高！動脈硬化的真正元凶才是它大腿粗都是因為骨盆歪！2招逆轉困擾20年的下盤腫黑色不是最佳防曬顏色！這顏色太陽眼鏡最抗紫外線長壽無病！日本百歲人瑞每天都做這5件事此為《早安健康》10月號《超簡單降血壓》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～
