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適量攝取薑黃素，關節不發炎
著有代表作《生之歌》的已故台灣重要作家──劉俠（筆名 杏林子），12歲起即罹患類風濕性關節炎，發病時手腳腫痛、行動不便而飽受折磨。類風濕性關節炎是自體免疫系統的...
2014-12-03
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「笑」有增加記憶力、持續記憶的力量
總是忘東忘西嗎？(●゜c_゜●)) 笑除了增加記憶以外，也有持續記憶的力量，因為笑能夠讓脈搏跳動規律正常，新鮮的血液流到腦，幫助記憶力～ 無副作用、免花錢、最簡...
2014-11-18
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每天大笑15分鐘，效果和有氧運動一樣！
生活小撇步~每天都要笑一笑(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 大笑會讓血管擴張，然後迅速恢復原狀，效果和做有氧運動一樣好呢～ 每天大笑至少15分鐘，讓血管也運動一下吧！ 無副作用、...
2014-11-18
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【早安健康小學堂】DIY美人茶，一次搞定過敏、手腳冰冷又美白！
秋冬之際，容易鼻子過敏及怕冷的人，身體基礎代謝較低，冬日體內循環會下降，導致鼻過敏和手腳冰冷的情形逐漸嚴重。此時只要喝一杯幫助血液循環又營養的「冬日美人茶」，這...
2014-11-17
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職業病可申請重大傷病卡，搞懂遊戲規則減輕醫藥費
「重大傷病卡」、「身心障礙證明」，是目前台灣社福的兩大王牌： ● 重大傷病卡 是針對醫藥費給優惠，讓你免除健保部分負擔。(歸健保署管) ● 身心障礙證明 面向比...
2014-11-07
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胃藥、降血壓藥恐讓你缺鈣、B群？8種常見藥物造成「營養流失」
大家都以為「藥到病除」，只要吃對藥就能把身體不適的地方治愈，更有許多人「吃藥當吃補」。不過要小心，身體沒病就別亂吃藥！藥物雖能幫助我們打敗病魔，但也可能有不好的...
2014-11-07
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吃蒜頭能保持血液暢通，效果不亞於阿斯匹靈
常常吃大蒜嗎？ 蒜頭可以清除血液中的毒素，效果不輸給阿斯匹靈，更重要的是不會有藥物的副作用喔! 今天晚上就吃點大蒜吧！ 自製大蒜油打通堵塞血管☛http://g...
2014-11-03
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北韓御用醫師排鹽排毒聖品：馬鈴薯皮茶
「鹽」向來是百味之首，更有「走遍天下娘好，吃遍天下鹽好」的名句，盛讚鹽在食物中的地位如母親一般無可取代。然而，現代人外食機會多，長期養成的重口味習慣，不知不覺就...
2014-10-24
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1天1香蕉，心血管權威教你13招輕鬆降血壓
【早安健康/林明慧】天氣越來越冷，對於高血壓患者來說，是不得不小心提防的季節。 氣溫降低，食慾增加，吃進肚裡的熱量增加，造成血液變得粘稠，提高罹患腦中風與心肌梗...
2014-10-22
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維生素A吃太多掉髮！專家教你吃對保健食品
早上起床先來顆綜合維他命，白天必吃保肝丸，睡前不忘再吞個紅麴膠囊。你，也罹患了「保健食品強迫症」嗎？面對忙碌生活與工作壓力，大部分人多希望透過保健食品來快速補充...
2014-10-17
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