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治咳嗽就要散寒！吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳
治療咳嗽，包括治療小兒咳嗽，不管是熱咳還是寒咳，都要散寒。身體受寒時，建議多吃生薑、每天一次用艾葉水洗澡，並按摩身柱穴，不光是散寒，還有強壯身體的作用。
2017-03-02
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老人、小孩都適用！中醫食療方，改善春季感冒過敏
春季正是萬物生長、生機蓬勃之時。孩子應當與春氣相應和，順應向上生長的特性，早睡早起，不要貪睡，不要因為受寒涼而讓孩子生機受損，否則容易導致孩子生長方面出現問題。
2017-03-01
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這時間按3穴位+豆豉雪梨飲，改善夜咳、肺燥熱
孩子患「肺燥熱陰虧夜咳」時的症狀：臨睡前咳嗽，有白沫沫痰、白黏痰或者黏稠痰；坐著的時候很正常，一躺下就咳嗽；在夜裡固定的時間咳嗽。
2017-02-28
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推推手指、溫水泡腳...4方法改善風寒、咳嗽
推孩子的食指、無名指來「清肝平肺」。剛受寒時，用生薑水或溫水讓孩子泡腳、用手掌輕輕放在孩子頭頂按摩、雙手手掌搓熱然後捂在孩子的囟門上，有助緩解咳嗽等症狀
2017-02-24
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吃錯小心生病！日本油博士教你正確選油
【早安健康／守口徹】若ω-6脂肪酸攝取過量，可能引發異位性皮膚炎、氣喘、花粉症等過敏性發炎症狀，甚至還可能會誘發生活習慣病、心血管疾病、癌症等
2017-02-23
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學起來拯救千萬人，一招改善心悸！
【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】血壓升高導致的暈眩、心悸，可以食用山楂，取代服用帶有副作用的降血壓藥物。此外，專家也推薦健腹養腸七穴道，也有舒緩症狀的效果...
2017-02-22
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二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步
【早安健康／農委會農業兒童網】你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為韭與久是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象徵一家團圓感情長長久久，很有吉祥的意涵。
2017-02-16
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健康小學堂：清腸胃清血管，遠離癌症與肥胖
2017-02-14
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肝腎不足是骨鬆元兇！枸杞、山藥等8種中藥助改善
【早安健康／黃中瑀（傳統醫學科主治醫師）】大陸冷高壓一波一波的降臨，在寒流來襲的冬天裡，來一鍋熱騰騰的火鍋料理，實在是人生的一大享受。但是太常吃火鍋，恐怕因為吃...
2017-02-13
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有效抗發炎管好免疫系統！6自然療法降50％過敏
【早安健康／喬許．雅克斯（自然療法醫師）】自然界每種環境、每一物質差不多都飽含益菌。常吃優格、攝取未加工的蜂蜜、養狗、在海裡游泳、接地氣等方法，都能改善過敏發炎
2017-02-09
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